Вътрешна част на гърди и гръб.

Вътрешната част на гърдите и на гърба изостават.Може ли да ми кажете някакви упражнения??

Ако искаш пусни снимка за да се види дали наистина изостава нещо. С какъв стаж си?
Принципно флайсът и гребането с дъмбел (или мечка) са упражненията, които акцентират на тези зони.