Мазнини в долната част на корема

Ще можете ли да ми кажете какво да правя като имам мазнини в долната част на корема , а пък правя маса?

Ами като събереш маса, почвай да се чистиш..

Лошото е , че имам доста време да трупам

За да ти намалее корема - БЯГАЙ! Бягането е най-лесният начин за изгаряне на мазнини от корема. Успех..

Благодаря!!!!!!!!!!!!!!!!!!

аз тренирам лека атлетика, храня се нормално, но не мога да смъкна една малка гънка в долната част на корема, дайте съвет!