Ех, това плуване..

Привет! Имам питане, с по-скоро “козметична” и “естетична” насоченост, от колкото свързана с подбряване на разни резултати :)
Плувам, това добре( даже многооооо). Обаче очилата ми правят вакуум на очите и след час и нещо плуване приличам на енот- имам тъмни петна около очите, а понякога и малки кръвоизливи.  (swear)Взех си ги преди седмица и са яки =) 8-)
Питането ми е- ако някай е имал такъв проблем, дали има някакви гелове или кремчета, които да успокояват кожата след това...че хич не искам да се мацам с пудри и други козметики... =)
И друго питане от интерес- колко метра е нормално, според вас, да направи момиче, което не е имало спортно минало в басейна и може да се каже, че плувам сериозно от месец, два.
Ами това е, давайте си отговорите сега =)

Тука сме бодибилдъри.. не гмуркачи :D бзк :) стягат ли ти очилата? Може би пробвай да ги отпуснеш, но не прекалено. А колкото до разстоянията - 100м. за 1.30мин. може би :D незнам :) но със сигурност плуваш по-бързо от мен :D

И аз тренирам плуване и ми става така след като ги махна като приключа и според мен кремче или гелче не би помогнало (поне не веднага). Аз избягвам този ефект като ги махам 2-3 пъти през почивките. Пробвай и сподели ;)

Хи хи :) За 1 и 1/2 минута не мисля, че плувам по 100м, щото басейна като е 50 си правя почивка след дължната(особено в началото), а пък и имах предвид цялостно, а не за време.
@Калоян: това за мен е сайт за спортисти като цяло и за хора, имащи някаква заинтересованост какво слагат в устите си и т.н...бзк, хич не се засегнах :) Пък и да ти кажа, плуването развива тялото много, много по -добре от щангите. Като искаш да го оформиш после, имаш основата ;)
@Петко- бе то аз почивам по 15- 20 секунди, ама ще пробвам да ги свялам тогава за малко.
Все пак...днес съм с пудра :С

Не ползвай очила просто. Бързо се свиква с хлорта и спира да дразни очите, просто ще са ти зачервени 30тина мин след тренировка което така или иначе се получава и с опутребата на очила.

Щом очилата ти правят вакуум, значи са добри и не се отказвай да ги използваш. Аз имах подобен проблем и като плувах след това ме болеше под очите и бях малко подпухнал. Като разхлабих връзките, всичко се оправи. Както Петко те посъветва, махай ги между почивките, а относно разстоянието, което трябва да плуваш е доста относително :)
По колко пъти на седмица ходиш на тренировки по плуване, какво е времетраенето на 1 тренировка, с каква интензивност плуваш(бързо, средно, бавно), какъв стил? Мисля, че сама може да си прецениш по колко е разумно да плуваш.
Най-важното е да се чувстваш добре и да се забавляваш ;)

е добри са, де :)
Днес ще пробвам(дано да се сетя).
А иначе веднъж седмично само имам възможност :( Темпото ми е различно- някои дължини ги плувам бързо, на други си почивам. Сменям и стиловете де. Бе връзват ми се 2км за час и 15-20 минути и съм доволна...ама искам ощеее :)

Стана :) На няколко пъти си махах очилата, а и маалко ги поотхлабих и сега нямам вещерски вид.
Весели празници от мене

Как ме разсмя като прочетох това за енота хахах........колкото до кремчето освен хидратиращ след суима не знам какъв друг :)))

Тези белези са нещо екзистенциялно в плуването.Аз лично никога не съм се притеснявал за такива работи,но при женския пол сиг е друго.Пробвай да масажираш няколко минути след тренировка-мисля ще помогне.А иначе и очилата не е нужно да са стегнати на макс.Относно колко метра би трябвало да можеш да издържиш ,не знам,защото е доста относително,пък и това прави впечетление само в началото.

100 м за 1.30 :О:О:О аз съм спортистка и плувам любителски от половин година и плувам 100 м кроул за 2 мин.... а за енота... уби ме, мн ме забавлява :Р

Trqbwa mi Rabota za okolo mesec, rabota ot roda na prodajba на софтуер за счетоводството, оферти за Нова година . В София - работа не се намира толкова трудно, но аз лично предпочитам да работя в клон на моята фирма, който продава софтуер за счетоводството от много години. Една приятелка си търси в София - работа и си намери в един магазин за Интериорни врати на добри цени. Тези интериорни врати на добри цени наистина са много готини!

Занимавам се със плуване (модерен петобой) от почти 10 години.

Моето решение за очилата е следното - след първата година спира да ти пука :D Наистина, вида е много по-маловажен от физическата наслада и удоволствие, което ти носи плуването.

Ако ти е интересно плуването, пиши ми ЛС да ти препратя блога ми където съм описал всичко, което съм научил за плувният спорт. Бих го публикувал и тук, но има хора, които не обичат спама по форуми :)