Въпрос за въглехидратите и мазнините

Здравейте. В различни форуми срещнах израза “Мазнините изгарят в пламъка на въглехидратите”. Може ли да обясните какво точно се има предвид?

Има се предвид, че за да започне разграждане на мазнини,първо трябва да започне изгарянето на въглехидратите. Четох, че най-ефективно е тичането когато си приел малко въглехидрати,за да може първо те да започнат да дават енергия ,а след тяхното изчерпване се включват мазнините. А иначе ако не си приел въглехидрати рискуваш да разграждаш и мускул. Така знам аз,някой друг ако знае повече да пише :)

Това не е абсолютна зависимост, просто по-често случващият се вариант. В състояние на кетоза системата е по-друга.