19.01.11
20:35
Така става ли да се приемат Scitec BCAA Xpress понеже ще почвам ОxyELite Pro та се чудя как да ги приемам сутрин 1 хапче Окси и 5 гр BCAA и след 30 мин ядене след това 30 мин преди тренировка пак с OxyELite още една доза от 5 грама след това след тренировка и вечер преди лягане но понеже ям извара след като я изям става ли... Или да ги пия само Преди След Тренировка и Сутрин
Знам че пише преди повреме и след тренировка ама понеже искам да не губя никакъв мускул така става ли или не ?