BCAA+L-carnitine?

Висок съм 174см, тежа 84 кила. Искам да сваля 7-8 кила, да изгоря мазнините и същевременно да работя върху подобряването на мускулната маса и съхранението й. Та се спрях на тази комбинация от БЦАА и л-карнитин. Какво ви е мнението за нея?  Бихте ли ми препоръчали точно определени продукти( до 100лв някъде).
ПС: Ще затягам и хранителния режим, така че моля да се спрем само на добавките

silabg.com/bg/3984-PRIMAFORCE-BCAA-POWDER-500-grams.html <——- Малко са гадни на вкус,но определено са супер оферта

В такъв случай за л-карнитин може да избереш отново на Праймафорс - ALCAR, - и той е гаден на вкус ;)

ALCAR-a и обикновения карнитин действат малко различно.
Алкар не му трябва

Да си купи и протеин или някво бърнърче.

Имаш предвид, че обикновения карнитин въобще не действа :) :D (според мен де, и от наблюдения в/у други хора)

Действа си той ама иска големи количества :)

Не искам фат бърнър. Мислех си за fitness1.bg/scitec-bcaa-xpress/ иfitness1.bg/dymatize-liquid-l-carnitine/ . Какво ще кажете? Добре ли ще е към това да добавя и протеин?

По скоро си състави добър хранителен режим за топенето на мазнини, а за задържането на мускулна маса - тренирай тежко и си вземи някакъв качествен протеин. Това е най-разумното решение. Л-карнитина го пропусни.

BCAA е супер добавка при отслабване, защото запазва мускулната маса. Аз използвам NOW, но мисля да опитам purple wraath, защото там има и доста други неща :).

@Makedonski - карнитина го пий поне по 3гр. преди кардио , за да има ефект.
Виж просто дали има по-изгоден на пазара и взимай всичко USA е читаво.

За NOW знам, че ползват най-добрата суровина,

На Now ми идва бая скъп, взех си fitness1.bg/met-rx-liquid-l-carnitine/ и БЦАА-то, за което бях писал по-горе. Можете ли да ми кажете как да ги приемам оптимално в тренировъчен и нетренировъчен ден?