СИЛА,лесно за едни и трудно за други!!

ако съберем 10 човека с еднакво тегло ръст години стаж в залата
ядат едно и също и тренират едно и също,дали всички еднакво ще се развият силово и ще трупат мускули
Одговорът е НЕЕЕЕЕЕЕ :D
още от рождение или имаме тия заложби или не
някои са по склонни да трупат мускули от други и това е факт
всичко се крие в наличието на ТЕСТОСТЕРОН в нашият оргазнизъм
много хора се чудят ма защо аз тренирам 4 години и вдигам 90 кг на лег ,а тоя тренира от 6 месеца и вдига 110кг
зашо аз бягам 800метра за 3 мин а тои за 2,30мин
ето това повечето не го разбират и наи лесното за тях е да кажат
МА ТОЯ Е БЛЪСКАН СЪС СТЕРОИДИ ,УЖАС А Е САМО НА 19 ГОДИНИ :D
Не казвам че ако нямаш заложби да не тренираш,тренираи ще станеш по мускулест и силен определенно
но няма да станеш световен шанпион
за това се иска много труд ,упоритост но и дарба
ето как се разбира какво е наличието на нашият тестосерон в организма ни
и склонни ли сме за кракто време и без стероиди да имаме завидни резултати
снимка в интернет на ръка неможах да намеря и набързо щракнах моята
пръст номер 1 е БЕЗИМЕНИЯТ  а номер 2 е ПОКАЗАЛЕЦЪТ
Безименият показва нивото не тестостерона в организма а Показалецът нивото на естроген
при жените показалецът е леко по дълъг а при мъжете обратното
колкото по дълъг е Безименият толкова сме по склонни да казваме сила

Не ти е много достоверно изследването.
Определянето на нивата на тестостерон при даден индивид по развитието на пръстите му,  би било показател, който е валиден само за определено време. И пак ще си си е малко или много...знахарска история.
Дали някой ще е с високи или ниски нива на тестостерон, зависи от фактори които въобще не взимаш под внимание. Все едно е нещо, което е поставено в телата ни и си стои там, в съответното количество.
Смесваш и понятията - мускули и сила, пропускаш значението на телесните типове и въобще не отчиташ цялостното развитие, ежедневие - тренировъчно и нетренирочъвно, хранителните навици и т.н. на спортуващите.
Дори и като чиста механика, двама различни, не вдигат по един и същ начин.

За световните шампиони - да си кажат световните треньори. Едно, че има подбор “на входа”, второ че има и съответното налагане в спорта - след определена практика, трето че много хора с ТОП заложби са с преждевременно прекратена спортна кариера, за разлика от шампиони, които не са били с чак такива заложби, но с постоянство са оцелели и победили.

Ако сведем всичко до нивата на тестостерон в огранизма(минали, настоящи и бъдещи), нямаше да има състезания, а просто сравнителни изследвания на спортистите и толкова. :)
Така де, това си е цяла наука. Всеки опит за синтезиране на един единствен фактор, от който зависи всичко е несериозен.

Дори и да си пълен и абсолютен мезоморф, това не гарантира нищо, ако не си размърдаш задника и сивото вещество.

И таковата, моят безименен е по-дълъг от показалеца. Това не означава, че вдигам повече от теб на..лег, да речем. :P

Не знам доколко е вярно това но при мен безименият не е кой знае колко по дълъг от показалеца (то като цяло пръстите са ми къси) а не бих казал че трудно качвам мм, тестостерона ми е малко  или ми е малко силата.

Много е относително. Трудно се омазнявам, сравнително лесно качвам мускули, бързо градя сила... но от друга страна имам много слабо телесно окосмяване, нежни черти на лицето, сравнително фини кости, лиричен глас ( :D)... Според мен генетичните заложби имат голямо значение при реализацията на тестостерона.
А това за дължината на пръстите го знам много отдавна, май от дискавъри. При мен безименния е изявено по-дълъг.

Всичко зависи от типа тренировки и ти самия в кое отношение искаш да се развиеш.

Аз съм на 14.Целият съм обринат(лице,гръб,рамена, ръце), дори не са гнойни пъпки, а балони(нещо подобно на кисти).Също съм много окосмен за възрастта ми, дори и по лицето(бакенбарди, бузи, брадичка, мустак), затова се и бръсна през 4 дена.Силата за годините ми е доста голяма, храня се перфектно и тренирам тежко.Пръстите са ми много малки, дори мога да кажа, че от класа моите са най-миниятюрни.Висок съм(1.78), но винаги развитието на крайниците ми е изоставало.Просто явно съм си такъв индивид и не мисля, че размерът на пръстите има някакво значение.Който си е здрав, си е здрав...

Пичове, аве нещо за бели и червени мускулни влакна не сте ли чували :)

хората са открили топлата вода,а аз просто го споменах
няма как да те вземат от 4 клас във спорното на сляпо
но това че безименият ти е сравнително по дълъг не означава ,че си готов шанпион
има много фактори ,диети ,тренировки,травми и тн
но основата е тестостерона,а безименият показва нивото му
всеки във класа си или на работа има приятел някои женчо
погледни пръстите му и ще се увериш :D

http://www.health-bg.com/images/samomasaj.jpg

ето това е типично женска ръка с леко по дълъг показалец,тоест нивото на естроген е по висок от нивото на тестостерон
има жени тип мъжкарани ,при тях безименият е или равен с показалецът или леко по дълъг

Пичове, аве нещо за бели и червени мускулни влакна не сте ли чували :)

Да, всички имаме от 2те, и ?

На мен пък са ми абсолютно еднакви безименния и показалеца => съм хермафродит :D :D :D

http://www.health-bg.com/images/samomasaj.jpg

ето това е типично женска ръка с леко по дълъг показалец,тоест нивото на естроген е по висок от нивото на тестостерон
има жени тип мъжкарани ,при тях безименият е или равен с показалецът или леко по дълъг

И моите като са равни, кво правим?Кълцаме единия ли кво?

Важно е средния да е достатъчно дълъг за показване, всичко друго са разни теории не особено доказуеми.

Пичове, аве нещо за бели и червени мускулни влакна не сте ли чували :)

Да, всички имаме от 2те, и ?

Ем кво да ти кажа, трибойците и щангистите имат преобладаващ тип бели, а издържливите пичове - червени. Т.е. отношението бели/червени е различно във всеки, а може да бъде различно дори и за един човек, но в отделните мускулни групи. Белите се делят на 2 типа от своя страна. Тия с единия тип са по-експлозивни, а с другия - по-силни...
В зависимост от типа ти влакна може да знаеш кой спорт ще ти е по-подходящ и ще може да постигнеш повече. Както и колко маса ще може да сложиш без помощта на забранени субстанции.
Хората, които тренирам, ги тествам и така мога малко по-точно да определя какви повторения и т.н. са по-подходящи за тях като правят за маса, за сила или за експлозивност. Разбира се, най-точния метод е с мускулна биопсия, но това вече е за спортисти, които са доста напред и може съответната федерация да поеме изследванията.
От друга страна никой не ти пречи да продължаваш да вярваш, че всичко е биология и вкарване в клетката, а не индивидуално :)

А многобойците които са силни и издръжливи по колко имат ?!

Просто силачите развиват потенциала на едните влакна, а циклаторите на другите влакна.

Юнга,спри тревата и отивай да тренираш.

А многобойците които са силни и издръжливи по колко имат ?!

Просто силачите развиват потенциала на едните влакна, а циклаторите на другите влакна.

Многобойците развиват и двата типа. Както и кросфитърите примерно.
Никой не спори за второто ти изречение. Аз просто ти казвам, че някои хора имат по-добро съотношение бели спрямо червени и развивайки потенциала им ще получат по-голям ефект от други, които тренират по същия начин, но белите им не са в такова отношение към червените им.

http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/the_truth_about_bodybuilding_genetics
Ако не друго, тук поне е разписано подробно, че има и разни изследвания. Не е като да си мери пръстите човек.

И понеже тая статия имам чувството, че всеки си я чете както му изнася, “Don’t Panic, Chicken Legs. You’re Not Doomed!” е най-важният абзац. Не всеки може да стане Анди Болтън, но абсолютно всеки може да стане няколко пъти по-силен и издръжлив от това, което си е представял преди да започне да тренира сериозно (ако започне).

преди години  ,видях едно лапе с определено дълъг безименен пръст :D
закарах го при щангисите и го записах да тренира,говорих с маика му и баща му
то бе на 13 или 14 години,трениора се засмя но го прие
след 3 месеца то му беше любимец
след две години бе на 16 години ,тежеше 60 кг и клякаше със 220 :D
за всяко нещо си има надаренни хора,то ако всички бяхме такива нямаше да ни прави впечетление
някои като кляка със 300,нали
някои са издържливи,други са умни ,други пък ужасно талантливи (пеене ,рисуване ала бала)
това е истината момчета

Моя безименен е опеделено по-дълъг, но не мисля, че само по това може да се определи човека. Да наистина аз доста лесно качвам, имам мн добра костна структура и ако не бяха бурните ми тинейджърски години на НЕ спортуване, сега щях да съм по-висок и едър, но това е минало.
Иначе от моя клас в гимназията ги биех наред на канадска, а имаше доста по-едри и здрави момчета от мен, а и както казах, тогава не спортувах.
Като дете се занимавах с лека атлетика имам доста спечелени състезания, но наистина не мисля, че е било само заради единия пръст. :)
Аз лично не се занимавам точно с фитнес, както повечето във форума, занимавам се с друг вид спорт(активност), но мисля, че най-голяма роля има психиката и мисълта. Разбира се и генът си има значение. ;)

Това с пръстите е доста интересно.
Аз съм чел, че дължината зависи от това на какви количества от тестостерон и естроген си бил изложен в майчината отроба.
Забелязал  съм ,че мъже с по-дълги показалци им действа в пъти повече увеличения  тестостерон (стеориди, добавки). И обратното, тези с по-дългите безименни се влиаят много по слабо от допълнително повишаване на мъжките хормони. Предполагам ,че е подобно на ситуацията при жените, при които дори и малки дози внесени андрогени им действат СТРАШНО МНОГО!

след две години бе на 16 години ,тежеше 60 кг и клякаше със 220 :D

Де го бе ?! колко е бил висок ? що го няма по състезанията ?! а, а ?! Тука почнаха приказки от 1001 нощ да се носят дееба.

Dimzata - Бил си ги на канадска щото са ти дълги ръцете, нищо повече.

за всяко нещо си има надаренни хора,то ако всички бяхме такива нямаше да ни прави впечетление
някои като кляка със 300,нали
някои са издържливи,други са умни ,други пък ужасно талантливи (пеене ,рисуване ала бала)
това е истината момчета

Това е истината.
Само че с 200 всеки може да клекне. Не за 2 години, не на 16 и не на 60 кила, но повечето сериозно трениращи с тежести с по 12-15 години стаж които познавам са горе-долу там.
Това ми беше мисълта и на мен - не всеки може да стане шампион по вдигане на тежести или да бие Анди Болтън на трибой, но всеки може да стане много по-як от всичко което си е представял преди да се захване сериозно ;)

Между другото ще ти вляза в примера от първия пост, на мен двата пръста са ми почти равни като гледам и допреди 5 месеца и аз бутах даже няма и 90 лег за около 4 години - винаги съм си го обяснявал с това, че просто не ми върви точно това упражнение. След “леки” корекции по методиката на физическата ми подготовка, направени от специалист (и доста повече раздаване в залата от преди дори и на “неприятните” упражнения) оня ден си направих и единица на 120 - не е много, даже хич, но за 5 месеца яко работа не е лош резултат мисля ;)  Работа, работа, работа - доза реализъм колкото да не се разочарова човек, и всичко останало трябва да е работа.

хаха...показалеца ми е по-дълъг :)

хаха...Валка,че то по тая логика с пръстите,трябва да си преместиш дневника в женския раздел:))))))
Не знам,колко е вярна тази теория,но при мен безименния е малко по-дълъг от показалеца,а качвам относително лесно сила.

На мен безименния ми е с около сант по-дълъг, а това съм го чувал преди сума ти години и имаше връзка с това на колко тестостерон е бил изложен плодът в майчината утроба. Бяха дадени доста интересни примери, че такива хора са по-добри шофьори, по-добре се ориентират по карти и т.н.
Друг признак на по-висок тестостерон е оплешивяването, ако не греша също съм го чел някъде.

Всъщност се установи за оплешивяването, че е по-скоро генетично детерминирано, а не определя нивото на тестостерон.

Местя се....но и там конкуренцията е голяма :D
Не знам доколко е вярно...аз лично качвам и сила и издръжливост относително бързо, но като ги комбинирам двете става по-бавно. :)

Моите почти нямат разлика, даже на лявата ръка изглеждат почти равни.
Сега поне разбрах защо съм такъв слабак.

след две години бе на 16 години ,тежеше 60 кг и клякаше със 220 :D

Де го бе ?! колко е бил висок ? що го няма по състезанията ?! а, а ?! Тука почнаха приказки от 1001 нощ да се носят дееба.

Dimzata - Бил си ги на канадска щото са ти дълги ръцете, нищо повече.

висок е 168см ,има го по състезанията ,от областни състезания до олимпииските
казва се Иваило филев
http://topsport.ibox.bg/news/id_117806585

Oranje-Ви го е казал много точно!!!!!!

Интересно дали има някаква зависимост между количеството тестотерон и силата спрямо размерите на пишока или топките? :D

. ... но от друга страна имам много слабо телесно окосмяване, нежни черти на лицето, сравнително фини кости, лиричен глас ( :D)... .

АХ СЛАДУР... :D

аз съм си космат тип... трудно качвам мускулна маса лесно я свалям.... за мазнини незнам как стоят нещата... като цяло е чудесно да имаш добър генетичен потенциал само и единствено при условие, че знаеш,искаш и можеш да го реализираш ако си тъп няма файда от нищо познавам такива :D

ПУЛЪП що питаш ти си космат а искаш пишока още ли да расте :D да не е плевел бе

Да космат съм... хах как разбра :D Обаче от залата ми стана брадата...преди имах само мустак и за полвин година сега си имам прилична брада..Малко хора на моята възраст имат такава.

имам аз дарба... хах аз от 7 клас съм с брада верно не като сегашната но все пак...

Извинете, обаче аз малко се смутих от споменатото за пръстите и тестостерона, защото съм жена, не качвам мускули лесно, да не кажем направо с голям зор и много ядене, а като си погледнах пръстите:
дясна ръка: показалецът е около половин сантиметър по-дълъг
лява ръка: ето тук е драмата, показалецът и безименият са еднакво дълги.
Но това, което най-много ме вълнува е, това значи ли, че ако хипотетично ми се повишат много нивата на тестостерон в тялото, безименните ми пръсти ще порастнат още повече, въпреки че съм минала 30 години?! Или може би въпросната констатация не се отнася за жените? :)

Ахаха, Аманда, пръстите няма да ти пораснат, но мустак - може :D
Нито хипотетично, нито на практика естествено биха ти се повишили нивата на тестостерона толкова много.....за да сe успокоиш - на мен и на двете ръце безименният е малко по - дълъг, а гласът ми още е женски :D A, и съм на 30 :D

Без паника!
Ще ти прораснат дебели черни косми по пръстите и ръцете, така че на никой няма да му прави впечатление, кой пръст е по-дълъг. :-P

Мерси, успокоихте ме, сигурно ще сънувам космати чудовища :D

Жените с по-дълги безименни пръсти са доста по-страстни :)

Жените с по-дълги безименни пръсти са доста по-страстни :)

абе брато какви ги говориш е.... само не съм прочел, че жените с по-дълги безименни пръсти пърдят повече от тези с по-къси спрямо показалеца... вие разбирате каква е една жена само по два пръста.. ибаси врачките :D тез два пръста само едно полезно действие имат спрямо жената нищо повече неможе да се прави стях още по-малко да се докаже нещо като тестостерон,характер и сексуални възможности