FRANKLIN

max reps in 7 minutes of
handstand push ups
back squats 135/95lbs

max reps in 7 minutes of
handstand push ups
back squats 135/95lbs

Пак имам нужда от пояснения - има ли фиксирани бройки повт в серия?  Или е на принципа започваш HSPU, като умреш мяташ клековете, после пак раменните преси и т.н. по колкото издържиш?

да...е сега ако ти е силен клека, ще е нечестно да направиш една раменна преса и до края клекове:)