Против умора

Има ли някакви хапчета/добавки ,които могат да намалят умората и нуждата от сън?

П.С Пробвах да пия кафе ,но нищо не става

Според мен нищо неможе да замени съня ;)

Не се чувстваш достатъчно възстановен, когато се събудиш? Може да не ти е пълноценен съня, така че и 20 часа да спиш пак удряш греда. Вземи си ZMA - ще спиш като бебе от него. :)

Жълт картон !
emzo

http://apteka.framar.bg/18003574/сарженор-амп-1-мг-5-мл-20

3-4 пъти дневно, на гладно за 2-3 дни, ако не помогне - спи повече и се храни повече.

Хаха знам ги тези през носа ... Интересува ме нещо,което и с малко сън около 4 - 5(по толкова спа) часа да се чувствам възстановен и да не затварям през деня редовно очите

еми нищо неможа да замени 100% истинския сън който поне 7-8 часа трябва да е ;)

Има да, хормон на растежа... Иначе най-ефективното лекарство е повече сън. :)

ZMA + Melatonin има и цели Sleep Aid формули, помагат, но не решават проблема. Като бях на бригада и имах възможността да спя само по 6-8 часа на денонощие, използвах такива продукти. Но както и да въртиш под 6-7 часа сън, няма как да се чувстваш възстановен :)

Ще ида да си купя тези дни Melatonin . Главната ми цел е да намаля колкото се може нуждата от сън за известно време.

http://apteka.framar.bg/18003574/сарженор-амп-1-мг-5-мл-20

3-4 пъти дневно, на гладно за 2-3 дни, ако не помогне - спи повече и се храни повече.

Емо, това виждам че го препоръчваш в много теми. Помага ли наистина, защото и аз имам проблеми със съня. Сутрин като се събудя, никога не съм бодър и до към 11 часа имам чувството че цялото ми съзнание спи.
При мен има адски много стрес и психическа преумора, която смея да твърдя, е много по-лоша от физическата.

Опитай NOW GABA на прах - успокоява през деня (след ок.3-5мин след приемай), а приет преди сън спомага за по-дълбок такъв.

Опитай NOW GABA на прах - успокоява през деня (след ок.3-5мин след приемай), а приет преди сън спомага за по-дълбок такъв.

Само много внимавай с количеството, защото при предозиране не само няма да можеш да спиш, а и място няма да можеш да си намериш :)

Владо, виж тази тема:
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/45249

Тая GABA така и не я пробвах, но сега спя като къпано бебе.