Какво ще кажете за следната комбинация

Какво ще кажете за следната комбинация:
Преди тренировка carbo energy+vitamax+magneziym+Q10+l-carnitine
и след тренировка: л-глутамин

какво ще кажете за този “ЦИКЪЛ”
и за какво се използва главно Q10
трябва ми за издържливост и сила направя

С тази комбинация ще в залата ще блъскаш сериозно.
Само искам да попитам какво ще стане след като спреш този “цикъл”. Виждам хора да се пристрастяват към енергийните напитки и с всяка тренировка става по зле, виждам че треперят и не правят пълноценна тренировка ако не пийнат енерджайзер.
Също така енергийните напитки ще ти помогнат да претренираш, а всички знаем че не е добра идея да се претренира.
Извода е: ползвай енергийните напитки само при тежки тренировки.

Коензим Q10 се използва като антиоксидант и за енергия.

Описание на Q10:

A substance found in most tissues in the body, and in many foods. It can also be made in the laboratory. It is used by the body to produce energy for cells, and as an antioxidant. It is being studied in the treatment of cancer and in the relief of side effects caused by some cancer treatments. Also called coenzyme Q10, CoQ10, vitamin Q10, and ubiquinone.

Ето и на български език обяснение.
И още едно добро  пояснение какво представлява Q10.

Не съм взимал и не мога да ти кажа какъв е ефекта.