Гинекомстия ли е това!?

Здравейте форумци! Искам да попитам дали имам гинекомастия?
Прочетох доста от темите тук за гинекомастията и доколкото разбрах основното е да имаш топче под зърното!
Аз нямам нищо твърдо, на пипане е мазнина както например е на корема! Никога не ме е боляло и не съм изпитвал дизкомфорт, но наистина се чувствам неудобно!

На 22 години съм.Преди 1 година реших да отслабвам. Бях 110кг 188см висок и отслабнах до 81кг на които съм в момента! Ходих и на фитнес 2 месеца, пих течен Л-Карнитин и настина това ми помогна да отслабна! Храня се здравословно доколкото мога! Не ям пържено, мазно, сладко! Ям  доста диетични продукти и такива богати на Фибри! Като цяло килограмите ми са добре, но съм отпуснат в корема и  гърдите! Сега намерих една писта и ще започвам да бягам! Ако можете да ме посъветвате нещо ще го оценя! :)

за мене това си е гинекомастия спорес мене ти трябва зала не писта
прави фитнес 12-15 повторения от всичко и после тичането наблегни и на коремните преси прави по 150-200 бр през ден трябва ти много работа,но мисля че може да се преобразуваш,но ще ти трябва поне година
пии по 2-3 зелени чая с канела всеки ден
вкарай и 1 литър чай от бабини зъби трябва да повдигнеш тестостерона в тялото ти,напълняването в гърдите най-вероятно  се дължи на женския хормон естроген които поемаме с некачествени храни като месо салами наденици кайма и кои знае още къде

за мене това си е гинекомастия спорес мене ти трябва зала не писта
прави фитнес 12-15 повторения от всичко и после тичането наблегни и на коремните преси прави по 150-200 бр през ден трябва ти много работа,но мисля че може да се преобразуваш,но ще ти трябва поне година
пии по 2-3 зелени чая с канела всеки ден
вкарай и 1 литър чай от бабини зъби трябва да повдигнеш тестостерона в тялото ти,напълняването в гърдите най-вероятно  се дължи на женския хормон естроген които поемаме с некачествени храни като месо салами наденици кайма и кои знае още къде

Човек! Аз даже сега съм по-добре! Преди година бях 110 кила и беше още по-зле положението! Аз не ям салами и наденици, главно пилешко месо(но и то е едко качество че да не говорим). Просто след отслабването се разпусна кожата. Преди поне беше по опъната от сланините!

казах ти фитнес да качиш мускулна маса да изпънеш кожата,ако не тръгнеш на фитнес няма оправия с тази писта която си намерил няма да оправиш нещата кожата ще си стои увиснала аз свалих 25 кг за 7 месеца,но няма такова нещо виж ми програмата

Аз го виждам като увиснала кожа - както при корема.

Ако се отслабне много за кратко време се получава такова увисване на кожа. И според мен най-удачно е да тръгнеш в залата

ми може но имам един приятел който имаше гинекомастия(констатирана от лекар и приличаше много на това ) и с тренировки значително подобри положението

ти за колко време свали 30 кг

ти за колко време свали 30 кг

Ами започнах след великден! И до октомври бях свалил всичко! Преди години пак съм отслабвал за 1 лято! Просто аз качвам много лесно килограми и ги свалям много лесно!

и това не е много хубаво защото е голям шок за тялото просто трябва да балансираш нешата хапвай 5 пъти дневно яйца месо ориз малки порции норедовно плодове зеленчуци също и яка тренировка това е спасението иначе под скалпела

  Simo, имаш много подкожни мазнини и малко мусклули. Това говори за малко тестостерон и много естроген. Направи си хормонални изследвания, за да видиш дали имаш проблеми с хормоните.  Правилно те съветват момчетата да почнеш да тренираш с тежести, това ще подобри хормоналния ти статус.
  Като гледам  снимките имаш доста мазнини в областта на гърдите, може млечната жлеза да е прикрита от тях и да не можеш да я напипаш. Тя не е задължително да е супер твърда, може да е мааалко по плътна от мазнините. Може да е само псевдогинекомастия, а може и да си е същинска гинекомастия, но за да се определи трябва да се направи снимка или евентуално някой по-опитен мамолог да опипа гърдите и да се изкаже.
  Гледам, че имаш доста стрии. Те се получават много лесно при недостиг на цинк в организма. Прочети статията от линка и виж дали имаш признаците. Ако ги имаш, запознай се с причините за недостиг на цинк, изключи ги и почни да пиеш цинк като хранителна добавка.
  Още нещо, казваш, че не ядеш мазно. Това е голяма грешка! Без мазнини няма от какво да се произвеждат хормоните. Яж си мазнини просто избягвай трансмазнините.

  Simo, имаш много подкожни мазнини и малко мусклули. Това говори за малко тестостерон и много естроген. Направи си хормонални изследвания, за да видиш дали имаш проблеми с хормоните.  Правилно те съветват момчетата да почнеш да тренираш с тежести, това ще подобри хормоналния ти статус.
  Като гледам  снимките имаш доста мазнини в областта на гърдите, може млечната жлеза да е прикрита от тях и да не можеш да я напипаш. Тя не е задължително да е супер твърда, може да е мааалко по плътна от мазнините. Може да е само псевдогинекомастия, а може и да си е същинска гинекомастия, но за да се определи трябва да се направи снимка или евентуално някой по-опитен мамолог да опипа гърдите и да се изкаже.
  Гледам, че имаш доста стрии. Те се получават много лесно при недостиг на цинк в организма. Прочети статията от линка и виж дали имаш признаците. Ако ги имаш, запознай се с причините за недостиг на цинк, изключи ги и почни да пиеш цинк като хранителна добавка.
  Още нещо, казваш, че не ядеш мазно. Това е голяма грешка! Без мазнини няма от какво да се произвеждат хормоните. Яж си мазнини просто избягвай трансмазнините.

По принцип ям мазнини под формата на зехтин! И да наистина в Горната част на тялото нямам мускули! А относно гърдите топче не се напипва и никога съм нямал симптом типичен за гинекомастията Като болка в областта на гърдите и тем подобни!

Никой не може да ти каже със сигурност по снимки дали имаш гинекомастия. Ти сам трябва да прецениш дали плътната жлезна тъкан която се намира зад ареолата  е с диаметър по-голям от 2 см. Ако жлезната тъкан е повече = гинекомастия. Ако е по-малко от 2 см. в диаметър = адипозоастия , т.е. увеличено количество мастна тъкан. За наличието на гинекомастия изобщо не е необходимо да има каквито и да било оплаквания. Така че нещата са в твои ръце. Или пък отиди на лекар.....