Лостове и Добавки

Здр на всички ....моля дайте ми някои и друг съвет....тренирам  в къщи  ходя на лостове и тичам....но няма голям ефект и мисля да си взема някои добавки...целта ми е да изчиста мазнините и да се урефля....

Пробвай по-добре с фитнес.

Искам без фитнес ЧОвек,смисал изкам на лостове мисля че има по голям ефект за орефляване и искам да си зема нешту да махна мазнините и повечко сила да имам

Храната ти е проблемът-прочети малко в сайта за нея и за тренировките и се образовай.Ако вярваш на средностатистическия лостаджия за хранене и тренировки,значи рискуваш да се провалиш.Нека специалните добавки като бърнери и пр. са скрития ти коз.Използвай ги,когато вече не можеш да сваляш само с храна и тренировки.

Абе човека иска да си вземе нещУ бе и да Урелефи иска бе! Това храната е за балъците - сега е яко да си на нещУ!
Ами взимай там нещУ и си в играта.

п.п. Ей това е уникалната добавка за теб /виж картинката/!

Сега сигурно ще пита как да си го вземе и от къде,и как да го ползва.

С парите които мислиш да заделиш за добавки, си вземи буквара и карта за фитнес. На този етап, хранителни добавки категорично не ти трябват. Успех!

Абе човека иска да си вземе нещУ бе и да Урелефи иска бе! Това храната е за балъците - сега е яко да си на нещУ!
Ами взимай там нещУ и си в играта.

п.п. Ей това е уникалната добавка за теб /виж картинката/!

хааххахахахахахахахахахахаххахахахахаххахахахаххаха

Мисля ,че не сме на официална делова среща ,че да говориме чак до там правилно. Тук все пак може да се говори и с диалект нали ? Познавам адски много хора които говорят адски, адски грозно ,но когато пишат пишат правилно и какво ? Голяма работа ли са ? А това ,че някой бърза пред компютъра не мисля ,че е чак такъв проблем...

А относно добавките няма лошо да тренираш на лостове и вкъщи в фитнеса имаш повече възможности естествено ,но и на лостове става. Преди всичко вземи да понаучиш упражненията както трябва. Започни да усещаш кое каде “влиза” и как се изпълнява най-правилно , после както казаха колегите помисли за това какво ядеш и чак след това може да се ориентираш към някой Фет Бърнър или Л-карнетин.

Между другото колко време бягаш ? Аз в моя период когато мислех ,че съм много дебел бягах по около 20-25 минути после веднага супер серия коремни преси и определено имаше резултат ..

Мисля ,че не сме на официална делова среща ,че да говориме чак до там правилно. Тук все пак може да се говори и с диалект нали ? Познавам адски много хора които говорят адски, адски грозно ,но когато пишат пишат правилно и какво ? Голяма работа ли са ? А това ,че някой бърза пред компютъра не мисля ,че е чак такъв проблем...

Колега, когато иска публичен съвет май е въпрос на уважение как пита? Няма точка, запетая или друг препинателен знак, а само многоточие. Трябваше от третия прочит и то с чужда помощ да разбера какво иска :D Познавам Китайци, които пишат по-добре на Български. Освен това начина на изразяване, изискванията му и мързела да прочете преди да пише го поставят в категорията “летен билдър”. Обаче чукча писател, а не читател. Тук никой не говори за една или две пропуснати запетаи /на всеки се случва/, а сме свидетели на фрапираща неграмотност. Какво значи “да се говори на диалект”? Тук се пише, правопис и правоговор са две различни неща! За къде точно бърза пред компютъра - да става як? Тая работа пред компютъра не става.

Фет Бърнър или Л-карнетин.

п.п. Колега от кога станахте такъв специалист по добавките? Сигурно сте разбрали разликата между Vpx syngex и Синта 6? И това ви прави толкова компетентен, че да му препоръчвате л-карнЕтин? :D
Този форум започва все повече да прилича на предаването “Комиците”, но с разликата, че тук има невероятни таланти :D

Винаги много се радвам на постовете на Head_hunter винаги са много забавни :) ,а колкото до темата според мен не са  ти нужни добавки просто си оправи храненето и прочете малко за HIIT (високо интензивна интервална  тренировка) това е бягане на интервали 1 мин спринт 1 мин бавно ходене вместо да тичаш като идиот 40-50 мин  и в крайна сметка всичко се свежда отново до хранене и правилни тренировки :) така че по прочети малко направи си правилна тренировка и диета виж до къде ще стигнеш с това и чак тогава мисли за добавки :)

Защо не съчетаеш лостове + фитнес и наблегни на храната ;)

Абе човека иска да си вземе нещУ бе и да Урелефи иска бе! Това храната е за балъците - сега е яко да си на нещУ!
Ами взимай там нещУ и си в играта.

п.п. Ей това е уникалната добавка за теб /виж картинката/!

Братле,вземи кандидатстваи за Комиците.

Ловеца на глави, момчето може вобще да си няма и на представа за хранителни режими и начин на спортуване. Атакувате хората и очаквате всички всичко да знаят.. Смешници..

Проверете написаното за граматични, синтактични, правописни,лексикални, пунктуационни грешки!!
Трябваше да извикам в нас госпожата си по български да го провери, за да знам дали да го пусна..

кво се дразните само бе момчето ви пита вие се правите на интересни ?!

Ловеца на глави, момчето може вобще да си няма и на представа за хранителни режими и начин на спортуване. Атакувате хората и очаквате всички всичко да знаят.. Смешници..

ВОбще ли няма, ама хич ли? Ами да чете бе! Неграмотнико!
Който и да викаш си оставаш поредния заблуден палячо. Хайде бягай да си играеш.

п.п. По-леко с напъването да не се напишкаш. Вземеш да изпикаеш целия сайз Он и тогава какво ще правиме? :D

Ти за моето сайз онче не се притеснявай... Аз ще го изпикая и ще си купя ново, имам тази възможност, а също така и да вкарам месо в менюто си, за разлика от теб. :D
пп : Госпожата по български е до мен. :D

п.п. По-леко с напъването да не се напишкаш. Вземеш да изпикаеш целия сайз Он и тогава какво ще правиме? :D

Ето това ще правимЕ !!! Разбирачо!

а също така и да вкарам месо в менюто си, за разлика от теб :D

Много се изкушавам аз да ти вкарам едно месо, но като гледам май си свикнал и ще ти хареса :D
Някой ден може и да ми стигнеш възможностите /не е сигурно като ти гледам умствения капацитет/, а до тогава оставаш най-обикновен пикльо :D

п.п. Правиме - множествено число бе неграмотник :D Обаче нали учителката ти по български език е до теб :D

Капацитет за глупак : отличен 6
Капацитет да спориш с мен : слаб 2
Чети повече ловецо на глави (лични глаголни форми, сегашно време) http://bg.wiktionary.org/wiki/Шаблон:Словоформи/правя

Капацитет за глупак : отличен 6
Капацитет да спориш с мен : слаб 2
Чети повече ловецо на глави (лични глаголни форми, сегашно време) http://bg.wiktionary.org/wiki/Шаблон:Словоформи/правя

Чел съм достатъчно, когато е трябвало, а те съветвам да четеш ти. ;) Примера ти не е актуален, но доказва, че наистина си неграмотен :D
Сега местя темата в коша и ако имаш да ми казваш нещо на ЛС.