Creatine Crea Bomb

Започнах от вчера да го пия,мисля да направя един зареждаш период за 1 седмица с по 20 гр на ден,след това с по 5-10 гр на ден.Някой пил ли го е останал ли е доволен от него.Да сподели :)

Не ти трябва зареждаща доза. Карай си го по етикет колкото пише. Това е креатинова матрица не монохидрат, няма нужда от зареждащ период.

а пречи ли ако го зимам с no explode?