Creatine ?

Може ли да ми кажете какъв креатин да си вземам горе долу кои са най хубавите ??? мрс предварително : )))

Съществува тема по въпроса и за хора като теб е направена със статус “важна”.
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/35218

И такива “мрс” да ги нямаме, а ако ние почнем да отговаряме по същия начин?
Марки много, в темата по-горе са изброени видовете креатин и специално за монохидрата /има и линкове в темата/.
И съвет: Ако нямаш пари за добавки - наблягай на храната.
Следващия път ползвай търсачката.

ах този креатин...

axx този хунтерр :Д