дневник на 16-годишен фитнес мяниак

То има батки във фитнеса с бицепс 50 см, ама като стегне мускула не се променя нито видимо, нито като размер. :)

всеки слу4аи аз съм си релефен ;) и от утре по4вам да се храня както трябва и ще ви пиша ако има равитие ;)

Дай да видим снимки. :)

нямам засега ;)

ае как нямаш, а профилната какво е  ?

Може по малко и от 35 да е нали знайте , че намаления размер на снимката прави мусколите да изглеждат по големи ще бъде добре да постне снимката да видиме за какво иде реч аз мисля , че колегата повече няма да го видим в близките 3-4 седмици да пише , но както и да е.........

Е, той след 3-4 седмици ще има вече бицепс 45, много релефен. Все пак яде ориС и извара.

Е, той след 3-4 седмици ще има вече бицепс 45, много релефен. Все пак яде ориС и извара.

долавям малка подигравка в това изказване ;)!