Green Magnitude и Jack3d

Здравейте, разполагам с Green Mag и Jack3d и имам въпрос как да пия матрицата - преди или след бустера, при положение, че разполагам с протеин.

Може с буустера половината доза и с протеина след тренировка другата част.

Порови се из форума, има обяснение, 15-20 минути преди Jack3d да кажем.

Джака преди тренорвка, мага след.

След ама след протеина или преди него?

Аз го пиех с бързия въглехидрат веднага след тренировката и 15-20 мин. след това протеина.