Амино кисилини + L-carnitine

Здравейте,

Време ми е да започна програма за изчистване и сваляне на тегло. Според вас дали ще има добър ефект от съчетаването на амино кисилини с L-carnitine? Според статиите които четох амино кисилините подпомагат изгарянето на мазнини и превръщането им в енергия а L-carnitine подпомага техният транспорт. За това си мисля, че преди да мина на по силни продукти като Fat burnerite мога да опитам това съчетание.
Имайте предвид, че се занимавам с бягане и като цяло кардиотренировките са ми ежедневие:)
Ще се радвам да споделите вашето мнение ако някой е ползвал подобно съчетание!

Години, килограми ? Иначе е ок, преди да се хвърлиш на нещо по-силно.

Години 32, ръст 178, тегло 78 кг.
Тук само да отбележа че държа да остана на това тегло:) Не съм фен на “тежката” мускулна маса.

)