КОЛАСТРАТА !!!

Това е много интересно защо не се продава коластра :( тоест да подчертая това е млякото на кравата, или което и да е живорно от  група бозайници в първия месец когато роди малкото си за да може да му даде всички нужни елементи.

Коластрата и спорта

Атлетите и хората, които спортуват редовно, винаги търсят начини да подобрят постиженията си и да получат по-добри резултати. Според клиничните изследвания и свидетелствата на хора, които употребяват коластра, тя може би е най-въздействащата природна субстанция, открита до момента, която може да помогне на атлетите да постигнат мечтаните от тях резултати. Много боди-билдъри и фитнес експерти твърдят, че именно коластрата е най-ефективното средство за изграждане на здрави мускули, което някога са употребявали – при това без да прибягват към незаконните (и опасни) стероиди.
В “Железният мъж” (списание за сериозни бодибилдъри) Даниел Шон подчертава, че IGF-1 (инсулино-подобен фактор на растежа), открит в коластрата, има забележително по-добър анаболен ефект от всяко известно досега вещество, дори и стероидите.” IGF-1 е в състояние “сам по себе си да осъществява мускулен растеж”, пише Стив Шваде, редактор на списанието “Мускули и фитнес” в броя от м. май 1992г. “Кравешката коластра има по-висока концентрация на IGF-1 от човешката”, продължава той, “и неговата структура е почти идентична. Човешкият и кравешкия IGF-1 се различават само по 3 от 67-те аминокиселини, които изграждат веригите на IGF-1 молекулите. Заради тази еднаквост кравешкия IGF-1 е толкова ефикасен, колкото и човешкия.“
Последните изследвания показват, че коластрата намалява разпадането на протеините и стимулира транспортирането на глюкозата в мускулите. Това означава, че мускулите използват по-пълноценно горивото, с което разполагат. Когато става дума за метаболизма на мазнини, растежните фактори в коластрата правят възможно използването на енергия от мазнините, вместо от въглехидратите. Това не означава, че можете да ядете повече тлъстини, но определено означава, че тялото ви ще изгаря повече мазнини, вкл. натрупани от въглехидратите или протеините, с които се храните, и ще произвежда енергия по-ефективно. Според Шваде, “в крайна сметка растежните фактори в коластрата увеличават скоростта на протеиновия синтез и намаляват протеиновия катаболизъм (разграждането на белтъчините), което води до увеличаване на чистата мускулна маса, без съответното увеличаване на мастните натрупвания.”
Отново, Даниел Шон от “Железният мъж”: “Кратко и ясно, IGF-1 е алфата и омегата на анаболните пептидни фактори на растежа. От къде можете да го получите? Само от коластрата!”
Като човек, който тренира редовно, аз бях свидетел на удивителни подобрения, откакто започнах да вземам коластра. Мога да вдигам по-големи тежести по време на тренировки и прибавям допълнителни по-бързо от преди. Възстановявам се по-лесно след “серия” и мога по-бързо да се заема със следващото упражнение. Чувствам прилив на енергия, докато преди да започна да пия коластра усещах умора час или два след тренировка. И резултатите се подобряват – панталоните ми стават все по-широки, а блузите и саката – все по-тесни! И всичко това – без никакви големи промени в диетата ми.
Напоследък бяха проведени повече изследвания с атлети. През май 1996г. д-р Едмунд Бърк, пишейки за “Новости в науката за храненето”, съобщава за изследване, направено с участието на финландския олимпийски ски-отбор. “Атлетите тренираха изключително много и нивата на тяхната креатин-киназа се измерваха през седемдневен период. Креатин-киназата е изключително важен вътреклетъчен мускулен ензим. Ако се открие в кръвта, това е индикатор за клетъчно-мускулна повреда. Затова, когато след тренировка креатин-киназните нива в кръвта се увеличат, това е знак за значително мускулно травмиране и претрениране. В сравнение с членовете на отбора, пиещи плацебо, атлетите, които консумирали коластра, показали креатин-киназни нива в кръвта почти наполовината четири дни след силни тренировки.” В допълнение те казали, че чувстват по-малко умора и нямат мускулна треска, а тяхното представяне очевидно се подобрило.
В тази статия д-р Бърк разказва, че коластрата подобрява също издръжливостта на атлетите. Коластрата повишава асимилацията на храна през червата и по този начин засилва ефективността от увеличаване на въглехидратите и аминокиселините. Също така, растежните фактори в коластрата помагат да се “запечатат” язвите и гастритите, които намаляват усвояването на храната. И така това, което се случва, когато приемаме коластра е, че повечето от хранителните вещества от храната, която поглъщаме, могат да се оползотворят като енергия за тренировки, независимо дали те са за сърдечно-съдовата и сърдечно-съдовата система, или за изграждане на мускули. Ползите от коластрата са велика новина за онези от нас, които тренират редовно, но не виждат резултатите, които искат. Ще се видим във фитнеса!
Многото растежни фактори, открити в коластрата, спомагат за възстановяване на тъканите, увеличават метаболизма на тялото и възможността му да изгражда здрава мускулна тъкан, балансират нивата на глюкозата в кръвта и в мозъка, и даже възстановяват ДНК и РНК. Коластрата съдържа инсулиноподобен растежен фактор (IgF), който стимулира клетъчния растеж и възстановяване, трансформиращ растежен фактор (TgF) алфа и бета, който улеснява синтеза и възстановяването на РНК и ДНК и възстановяването на мускулната тъкан при атлетите; и епителен растежен фактор (EGF), който стимулира нормалния растеж на кожата и лигавиците на храносмилателната, дихателната и пикочо-половата системи.

Абе на никой ли не му е интересно бе  :wink:

Напротив много е интересно, ама не знам нищо, че да изказвам мнение.

Абе аз разбрах от некои източници, че преди е имало такива банки за коластра като кръвните и спермодарителните банки, но нещо сигурно са ги затворили :)

Ми мога само да ти благодаря за написаното по-горе.  Звучи ексра  :D , само ако можеш да дадеш някакви данни за коластрата като хранителни стойности (% белтъчини, мазнини и въглехидрати) било за такава ат крави или кози. Ако знаеш нещо моля те пиши.

преди бях болен няколко месеца и майа ми ми беше взела някаква коластра на едни водорасли Aquasource,но не мога да кажа нищо за ефекта,истина е че се чувствах по-добре,но не знам как би ми се отразило на тренировката,трябва да си направя някой експеримент

Еми братле съжалявам, но нямам такива данни за коластрата като точни съотношения на Б, М, В, ако може фреакстер дай ми допълнителна информация за тази коластра която си пил и ако може питай майка ти откъде я е взела! Между другото откъде си? София?  :roll:

мога да ви дам адрес и мейл на фирмата в содия ако има заинтересовани,тя майка ми вземаше от една лекарка която беше дистрибутор,
на кутийката не пише нищо съществевно,само дневния прием и разни показания