протеинови блокчета

има ли разлика между това, дали се приема обикновения протеин (на прах), или така наречените протеинови блокчета, или вафли. предназначението им едно и също ли е?
предварително благодаря за отговора :)

Ако прочетеш състава  на една такава вафла ще разбереш,че е едно и също,някои от тях съдържат протеин от няколко източника.

ми повечето протеинови вафли са с блендиран суроватъчен протеин

Добре дошъл, но все пак гледай къде пускаш темите си.
Запознай се и с условията за ползване на форума и изданието http://www.bb-team.org/tos

благодаря на всички за отговорите, и ще внимавам от сега нататък къде поствам :)