много килограма се качват

а бе момчета кав е тоя протеин на оптимум за месец качих колкото загодина не че го хваля ама за месец съм качил 5 кила сант в ръката в гарба сант в прасеца сант и в краката 2 санта .нормално ли е и във талиата и ханша да кача един сант .
Взимам сутрин доза 100%оптимум преди трнировка 100%скаитек и вечер казеи а когато не тренирам пия сам  сутрин оптимум и вечер казеин на праймери нутрутион

Ами нормално, ако преди това не си взимал суплементи. Какъв ти е стажа в залата? По описанието съдя, че това което си качил е повече подкожни мазнини отколкото мускулна маса.

брато толкова суплементи съм взимал че не мойжеш да си представиш а за стажа тренирам  от три год. а и не смятам че са подкожни мазнени .за пет кила 1 сант в. талията е нормално .Мисълта ми е 4е досега съм взимал само бълг.протеини и със тия сега има ефект оптимум без да му прая реклама после смятам да пробвам със универсал или ултимате препоръчаите ми някои

Абе да ти кажа не знам. И аз до сега съм фъркал на български, ама реших като ми свършат сега протеините да опитам оптимума, пък ще видим какво ще стане.

vipmodel, а по колко пиеш и кога?

Тия килограми които си качил не се дължат на протеина повярваи ми.Каченото е вследствие на хранене тренировка възстановяване и тнт.Лично аз като си купя някои протеин и всички питат дава ли сила колко си качил от него ала бала.Тези хора са в пълна заблуда и даже не си правя труда да им обяснявам кое е същественото за да има увеличение на сила, качване/сваляне на килограми, изграждане на мускулна маса и така нататък.Качествен протеин с класи над българските наистина ще ти помогне във възстановяването, но тои няма да свърши истинската работа.

Да бе и аз чух за некъв изрод дето с тоя 100% на Оптимум качил 6 санта на раката и около 10 кила.Ще зема и аз да го проам :twisted:

Вземах сутрин 30 г “Оптимиум” преди тренировка. 30 г “Скайтек” суроватка концентрат след тренировка, 30 г “Оптимум” декстроза и вечер преди лягане “Казеин” зимаг. В дни без тренировка взимах само сутрин и вечер “Оптимум” сутрин и “Казеин” вечер с “Зимаг”

е начи не всичко се дължи на оптимума :wink:

момчета вие не сте ме разбрали аз не хваля оптимум  не му правя реклама  просто искам да кажа че човек дори и да няма много пари по добре е да си дава парите за скъпи продукти отколкото за евтина соя .ас сега във момента  съм студент и нямам много кинти ама ги събрах и наистина си заслужава.

Абе я аз като невежа да попитам само на колко грама/килограма е равно 1 паунд и 1 либри, че питах в друга тема ама нещо не ми отговориха?
Мерси предварително

2 lbs излизат горе долу 0.92хх кг . 1 lbs 0.45-6хх кг
Не са точни цифрите :)
Аз ще си взема сега Креатин на Оптимум , ще видим той какво може в сравнение този на Нутрим :)

Sisq0,прав си изобщо не е от добавките :roll:

искам да попитам за тоя протеин на оптимум от който се качвали много кила. Някой може ли да ми каже колко струва 100гр от него или там в какви разфасовки го има а. Аз и тренирам футбол и дали ще ми навреди мн бионабола. Айде чао засега.

редактирано от Мартин

1kg=2.20462262184878 lbs (ADVP)

1kg=2.67922888071899 lbs (TROY)

1lbs(ADVP)=0.45359237 kg

1lbs(TROY)=0.373241721600001 kg

avtojambaza МЕРСИ  8)

е кфи пари струва тоя на оптимум,и колко грама е?1 кило колко пари е?

Да колко пари е и колко кг е 6от и аз искам кг  :lol:

ами килото е около  60 кинта ама дозата е 30 грама така е далавера доста аз жзимам по 2 пати на ден от него и съм доволен а няма да викажа преди това колко нутрим и други лайна съм изпил вав какви дози и със какъв ефект

[quote author=“misholinio”]искам да попитам за тоя протеин на оптимум от който се качвали много кила. Някой може ли да ми каже колко струва 100гр от него или там в какви разфасовки го има а. Аз и тренирам футбол и дали ще ми навреди мн бионабола. Айде чао засега.

редактирано от Мартин

браво на теб що не направиш 6 7 цикала с бианабол и да видим дали не вреди....