Мнения за този хранителен режим
20.03.11
13:37
Здравейте. Можете ли да ми кажете какво мислите за този хранителен режим за поддържане на теглото? В момента не спортувам нищо освен кардио почти всеки ден.
Сутрин към 7 часа
чаша кафе без захар + прясно мляко с овесени ядки + плод и чаена лъжичка мед
втора закуска към 10-11
50 грама сурови бадеми + плод
обяд към 2
пилешка пържола и салата
следобед
чаша чай
вечеря
пилешко месо със салата
Denis22
20.03.11
13:47
#1
Колко кг си ?
20.03.11
13:49
#3
аз ако ям толкова на ден ще умра бе.. колко кг. си какво ти е кардиото, каква ти е дейноста през деня ( работиш в офис или си на даскало демек стойш си по цял ден на стола или си докер и обикаляш много през деня ), години също кажи както и ръст
Мнението беше редактирано от Кристиянчо на 20.03.11 13:49.