Майонеза Hellmanns

Здравеите,
вчера си купих майонеза Hellmanns light mayonnaise с омега 6

Енергийна стоиност -1100 kJ
протеини-1г
въглехидрати-7г от които захари 2.5г
наситени мастни киселини-3г
мононезаситени мастни киселини-6.5г
полинезаситени мастни киселини-15.5г
омега 6 мастни киселини-15.4г
растителни влакна-0.2г
натрий-0.5г

ЗА 100г
при състава пише ,че съдържа съроватъчен протеинов концентрат.

Въпроса ми е може ли тази майонеза да се използва след тренировка ? и ако може с какво може да се комбинира?
Опаковката е 200г.

Благодаря и поздрави :)

Да се ползва с каква цел? Би трябвало сам да се сетиш, че ако искаш да си набавяш протеин чрез нея ще трябва да изядеш към 1-2кг., а това пък ще ти донесе към 200-300гр. мазнини :D

да се използва за възтановяване след тренировка

Тази майонеза доставя на тялото ти единствено мазнини. За мазнините в следтренировъчното хранене прочети тук - http://www.bb-team.org/articles/4015_intervyu-s-lazar-radkov-2#axzz1Hh9zFntB ...точно първия въпрос, който е зададен на Лазар ;)

;) благодаря за отговора