Записките на Madboy. :)
20.03.11
21:12
#1601
Вафли с кисело млеко.
20.03.11
21:13
#1602
виждам че в тази тема от доста време не е писано, но с мой приятел сме я разглеждали... той опита упражненията вписани във темата и имаше доста добър резултат... искам просто да ви благодаря от негово име...
20.03.11
21:16
#1603
и как си вещ като не си използвал... в интернет може да прочетеш и че анавара е по-безобиден и от бирена мая... излседвания и статий хиляди има... затова се пита някой който е пробвал тъй, че спри се с тея глупости ;) замай решения за себе си да не казвам, че пропагандата на химия в сайта е забранена незнам как не са те надушили админите още
Мнението беше редактирано от Кристиянчо на 20.03.11 21:17.
20.03.11
21:46
#1606
казано от kristiancho на 20.03.11, 21:16:
и как си вещ като не си използвал... в интернет може да прочетеш и че анавара е по-безобиден и от бирена мая... излседвания и статий хиляди има... затова се пита някой който е пробвал тъй, че спри се с тея глупости ;) замай решения за себе си да не казвам, че пропагандата на химия в сайта е забранена незнам как не са те надушили админите още
В тоя сайт има доста хора с огромни познания за фитнеса, ма не сички са Колмъни, нали ?
20.03.11
22:02
#1607
едно е да имаш познания в храненето и тренировките като си ги изпитал на практика и даваш съвети възоснова на това ... а ти какво .. нищо общо нямаш с химията само си чел за нея ... тези които пишат, че пек-дека и хубаво упражнение са го написали, защото са го пробвали нищо, че не са Колмани.. а ти ?!
Мнението беше редактирано от Кристиянчо на 20.03.11 22:02.
казано от slavko на 20.03.11, 21:42:
а приберете пишките де:)
МА ТОЙ УМРЯЛ МАА! :D :D :D
20.03.11
23:15
#1610
казано от kristiancho на 20.03.11, 22:02:
едно е да имаш познания в храненето и тренировките като си ги изпитал на практика и даваш съвети възоснова на това ... а ти какво .. нищо общо нямаш с химията само си чел за нея ... тези които пишат, че пек-дека и хубаво упражнение са го написали, защото са го пробвали нищо, че не са Колмани.. а ти ?!
А ако направя 1 цикъл ще сметнеш, че съм адския разбирач, нали ?
М, не, те тогава вече ще ти викам глупакът глупав глупавий :D
Между другото днес ходих до залата да се раздвижа такова :) малко клекче, малко бицепсче леко.
ГОЛЯМА ПЕСЕН ЕЙЙй!!! :))
Мнението беше редактирано от Madboy на 20.03.11 23:26.
Поочти бутнах 140 лег и преди това едно 180 тяга на трико. и после без.
Пз за лека нощ с уникална песничка:)
Днес ръце, не съм ги правил от 1-2 месец ама силата си е същата :) 61кг, започва операция сваляне на 3+кг за 10 дена ~ :D :D
22.03.11
20:17
#1614
Как смяташ да сваляш? Колко сила очакваш да свалиш?(или не очакваш)
22.03.11
21:30
#1615
Имаше една система със солта :D Смешно свучи, но съм чувал, че за 10-15 дни може да се свали над 3-4 кила вода от тялото. Ако я намеря ще я постна.
казано от radostin radev на 22.03.11, 20:17:
Как смяташ да сваляш? Колко сила очакваш да свалиш?(или не очакваш)
Аз сила очаквам да кача :D Колко кила, колкото дойде, стига да съм под 59 ;)
23.03.11
14:13
#1618
ебати псхиката имаш аз ако съм 60кг тея 200кила тяга през ум няма да ми мине да ги вдигам... аз сега съм 67 и малко и 150кг ме плашат малко ... :D тея песни не са много популярни в дискотеките така си мисля де :D
Мнението беше редактирано от Кристиянчо на 23.03.11 14:15.
23.03.11
14:26
#1619
казано от Madboy на 22.03.11, 22:31:
казано от radostin radev на 22.03.11, 20:17:
Как смяташ да сваляш? Колко сила очакваш да свалиш?(или не очакваш)
Аз сила очаквам да кача :D Колко кила, колкото дойде, стига да съм под 59 ;)
Да не те разочаровам, но при намаляване на теглото и влизане в категория, резултатите може да паднат малко.
Но все пак 3 килограма не са много и ти пожелавам всичко да е ок.
23.03.11
15:52
#1620
Той е “детето” чудо :D
казано от kristiancho на 23.03.11, 14:13:
ебати псхиката имаш аз ако съм 60кг тея 200кила тяга през ум няма да ми мине да ги вдигам... аз сега съм 67 и малко и 150кг ме плашат малко ... :D тея песни не са много популярни в дискотеките така си мисля де :D
няма да са плашиш! :) и песента е идеална за дискотека....
казано от Dique на 20.03.11, 23:15:
казано от kristiancho на 20.03.11, 22:02:
едно е да имаш познания в храненето и тренировките като си ги изпитал на практика и даваш съвети възоснова на това ... а ти какво .. нищо общо нямаш с химията само си чел за нея ... тези които пишат, че пек-дека и хубаво упражнение са го написали, защото са го пробвали нищо, че не са Колмани.. а ти ?!
А ако направя 1 цикъл ще сметнеш, че съм адския разбирач, нали ?
Виж по аптеките няма ли нещо за тежьк пубертет.
казано от vladokar на 23.03.11, 14:26:
казано от Madboy на 22.03.11, 22:31:
казано от radostin radev на 22.03.11, 20:17:
Как смяташ да сваляш? Колко сила очакваш да свалиш?(или не очакваш)
Аз сила очаквам да кача :D Колко кила, колкото дойде, стига да съм под 59 ;)
Да не те разочаровам, но при намаляване на теглото и влизане в категория, резултатите може да паднат малко.
Но все пак 3 килограма не са много и ти пожелавам всичко да е ок.
Ама може и да не паднат :P
казано от kristiancho на 23.03.11, 14:13:
ебати псхиката имаш аз ако съм 60кг тея 200кила тяга през ум няма да ми мине да ги вдигам... аз сега съм 67 и малко и 150кг ме плашат малко ... :D тея песни не са много популярни в дискотеките така си мисля де :D
Аз психика имам, ама на последък нещо нЕам нерви и нЕкоИ хора ще си го получат :D :D
Иначе неска много дълбок клек на 130 4х4 и много кофи :)
Днес лег 4х100 2х100 и яко ръце ! :D Баси отпрал съм бахти циците, то вече почва да става грозно :D
иначе на 100 лег мисля че 6-8 повторения ще ги ударя, като за 60кг лични е перфектно :D
Тази фланелка можеш ли да я облечеш сам ако се наложи, или винаги е необходима помощ?
Не, а и не може да вдигаш с нея без да те пази някой, че я тръгне на криво я нещо друго и така :)
казано от Madboy на 26.03.11, 20:56:
Не, а и не може да вдигаш с нея без да те пази някой, че я тръгне на криво я нещо друго и така :)
Ако случайно си помислил, че имам мераци да пробвам, не е това :D :D :D Просто ми е интересен механизма на действие. Процентно колко по-голяма тежест може да вдигне човек от нормалната?
Е не знам човек, при всеки е различно. Някои не им се отдава да вдигат много с нея, други обратното и така :)
3х112,5кг лег !!! След това 3х110 :D Малийййй :D Най-сетне си набарах техниката на трибойската лежанка :D утре с фанелите ще е страшооо :D
Иначе друго друго, малко кофи и това беше, по-лекичко. Кантара ми е от 7 часа, май ще клякам спяйки :D
Мнението беше редактирано от Madboy на 29.03.11 00:27.
29.03.11
21:51
#1634
Браво,копеле!Как ще вдигаш на състезанието?
МОЩНОООООООООООООООО!
Ми ще е страшно :D :D :D ... :D :D :D ще има “УДРИ КУРЕ ТАА МАЧКА НЕ Е НАЩАААА ! ” :D
Оня ден правих кофи без откази - 40 кофи без отказ, не знам още колко можеше :D
Днес съм прекарал 5 часа в залата, не питайте... :D
Мнението беше редактирано от Madboy на 29.03.11 23:25.
30.03.11
00:14
#1636
хахаххахаха
Рано пиле много вдига... ахахах ужас :D 5 часа, как може да имаш контролно от 7 сутринта да му е... майката :D
“Не позволявай на нормалното производство на тестостерон да те ограничава” Ибаси късметите има в тоя Fb :D
