Не мога да покача килограми
27.03.11
11:23
Ще можете ли да ми помогнете , че не мога да кача килограми?
27.03.11
11:32
#1
Горе в десния ъгъл има една търсачка,която може доста да ти помогне.
27.03.11
11:33
#2
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/51808 - препоръка №4 ;)
Извинявам се , че нищо не съм написал.На 17 години съм , 180 см и 83 кг , и засега още не спазвам хранителен режим.
Мнението беше редактирано от nasko3636 на 27.03.11 11:45.
27.03.11
12:55
#4
180 83 кг и искаш да качаш? Още колко бе :D
27.03.11
13:00
#5
И аз не мога да кача кг. За тая цел си се иска хранителен режим, все пак ако тренираш е по-добре хранителен режим. Аз тренирам, но нямам възмжността за хубав хранителен режим, но се мъча някак си г/д :) Направи си хранителен режим, виж в сайта има доста информация относно това. :)
казано от Denis22 на 27.03.11, 12:55:
180 83 кг и искаш да качаш? Още колко бе :D
Е искам още няколко килограми
казано от Ачо на 27.03.11, 13:00:
И аз не мога да кача кг. За тая цел си се иска хранителен режим, все пак ако тренираш е по-добре хранителен режим. Аз тренирам, но нямам възмжността за хубав хранителен режим, но се мъча някак си г/д :) Направи си хранителен режим, виж в сайта има доста информация относно това. :)
Не мога да си направя план , защото ходя на училище и е трудно какви храни да подбереш.
27.03.11
13:18
#8
Оффф...Valdis се оказва все по-прав, че темите, които пиша са безсмислени...айде пак започва тегленето на думи с ченгел. :( Тренираш ли? Ако да, от колко време? По каква програма тренираш? Как се храниш? Опиши какво точно си ял последните 2-3 дни...
27.03.11
13:22
#9
казано от nasko3636 на 27.03.11, 13:15:
казано от Ачо на 27.03.11, 13:00:
И аз не мога да кача кг. За тая цел си се иска хранителен режим, все пак ако тренираш е по-добре хранителен режим. Аз тренирам, но нямам възмжността за хубав хранителен режим, но се мъча някак си г/д :) Направи си хранителен режим, виж в сайта има доста информация относно това. :)
Не мога да си направя план , защото ходя на училище и е трудно какви храни да подбереш.
Това не е проблем за някои хора. Нали си на даскало за 5-6 часа. Важното хранене е през останалото време ;)
казано от ProXxX на 27.03.11, 13:18:
Оффф...Valdis се оказва все по-прав, че темите, които пиша са безсмислени...айде пак започва тегленето на думи с ченгел. :( Тренираш ли? Ако да, от колко време? По каква програма тренираш? Как се храниш? Опиши какво точно си ял последните 2-3 дни...
Аз затова вече не пиша в тьпи теми и на теб ще ти омрьзне.
27.03.11
18:22
#11
Все едно в даскало не можеш да си вземеш един сандвич с малко пуешко,извара,сирене или месо..