Изчисляване на подкожни мазнини "how" ?
08.02.11
20:59
Интересува ме как се изчислява колко % подкожни мазнини имаш???
Има специални уреди които изчисляват процента мазнини - най-евтините могат да се купят във всеки голям магазин за техника - кантар с опция и за изчисляване на процента мазнини според електрическото съпротивление на тялото. И естествено колкото по-добри са уредите толкова по-скъпи са. Има и такива които освен процента мазнини изчисляват и степента на хидратация на организма итн. итн.
09.02.11
06:15
#2
Да, има кантари, които дори и да не мерят точно дават представа за прогреса. Аз съм доволен от нашия - взех го от практикер и мери мазнини, вода и мускул.
А иначе най-точния метод е свързан с потапяне във вода и някакви специални измервания - не знам в България има ли изобщо такава апаратура, защотов Щатите става само в университетски болници и подобни учреждения.
Мнението беше редактирано от entwickler на 09.02.11 06:17.
09.02.11
16:39
#3
ооо аз мислех мериш тука мериш там смяташ :D :D :D на каква цена са доло горе тея кантари :} ?
Има и един доста разпространен и сравнително точен метод - измерване с калипер. Мери кожните гънки.
В някои фитнес студия предлагат измерване с такъв, а може и да се купи. И из нета го има.
Друг е въпросът колко ще ти послужи информацията за подкожните ти мазнини...
Това с калипера си е много точен метод, но е бавен / измерва се дебилината на мастната тъкан на определен брой места по тялото и после се изчислява по формули/ и калипер има само в много специализирани клиники ......
09.02.11
20:51
#6
казано от K G на 09.02.11, 20:48:
и калипер има само в много специализирани клиники ......
Аз си купих от SNC магазина на Пиротска, електронен за 100 кинта. http://www.bb-team.org/?ACT=8&fid=40&aid=9156_hHJOQXnmt0f1rMocMFLu&board_id=1 . Малко е кофти сам да се мериш, но пак е някаква насока ;)
28.03.11
09:52
#7
http://www.linear-software.com/online.html Тук има няколко метода за изчисляване.Сравнително точни.Гледайте измерванията да са сутрин на гладно и след WC.