Сметана

Как си правите сметана? Купувате си я купешка или си я приготвяте сами. Трябва ми за ВМ диета

Лично аз - ако имам домашно заквасено кисело мляко, обирам сметаната. Ако нямам, ползвам на Бор-чвор.
П.П Ако се разровиш в дневника на Венцислава Атилова, ще разбереш един начин, по който тя си я правеше, както и доста други рецепти за ВМ.

П.П Ако се разровиш в дневника на Венцислава Атилова, ще разбереш един начин, по който тя си я правеше, както и доста други рецепти за ВМ.

Ще можеш ли да ме препратиш към дневника и :)

Дневник
Ето това е нейния дневник . Само да спомена, да започнеш да го разглеждаш отзад на пред, защото в началота тя имаше друга хранителна концепсия и в началото няма да намериш нищо за ВМ. ;)

:))))
аз мога да ти помогна с разчитането на дневника, ако някъде запецнеш:)

иначе прекрасно четиво, с много разум и практични неща...