Дискова херния

Преди 6-7 месеца започнах да усещам болки в десния крак. В началото мислех че е сухожилие, но след като отидох на доктор разбрах, че е засегнат нерв. След като се подложих на изследване с ЯМР, разбрах че е дискова херния. Сега се чувствам добре, но родителите ми са крайно скептични относно завръщането ми в залата. Бих желал да чуя вашите мнения.

Нямаш проблем да тренираш стига да знаеш кое можеш да правиш и кое не а и как.

Имах същия проблем , но бях парализиран 3 дена.
Моя проблем мина след операция която можеше и да пропусна , но в предвид различни обстоятелства си я направих.
Съветът които съм давал в не една или две теми за дискова херния, е да отидеш при Лазар Радков и да поработите заедно, аз лично скоро ще го посетя.

ПП: Да не си си помислил да стъпваш в залата докато не направиш нещо по въпроса за дисковата херния.
Нито бягане нито вдигане само разходки!!!

Правих физио терапии, бих инжекции и  пих хапчета но мисля че главно от времето ми мина... Сега съм добре и си изготвих програма, която Христомир Христов одобри и мислех в понеделник да почвам.
П.П.
Би ли ми разяснил какъв е Лазар Радков (каде се намира кабинета му и тн.) Аз чух че правят някакво лечение в София с озон (инжектира се в спуканият диск), но не знам много подробно къде точно го извършват.
П.П.2
Ето я и програмата:

Den 1 - Gurdi

1. Gorna lejanka 12,10,8,8
2. Sredna lejanka 12,10,8,8
3. Dolna chast 10,8,8
4. Flais 3x12~15
 
Den 2 - Ruce

Triceps
1. Lejanka-tesen hvat 12,10,8,8,
2. Frensko 12,10,8,8
3. Skripec s 1 ruka 10,8,8
Biceps
1. Skot s lost 12,10,8,8
2. Oprqn v stenata s dumbeli 10,8,8
3. Dvoen skripec 10,8,8

Den 3 - Kraka

1. Predna ekstenziq 12,10,8,8
2. Zadna ekstenziq 12,10,8,8
3. Prasec 3x30
4. Sguvane za vutreshna chastna bedro 3x25~30
5. razguvane za vunshna chast na bedro 3x25~30

Den 4 - Pochivka

Den 5 - Ramo

1. Razguvane s dumbeli 12,10,8,8
2. Sednal za zadna chast 12,10,8,8
3. Povdigane na dumbel ot prevo polojenie 10,8,8
4. Sredna chast (mashina) 10,8,8
5 Legnal za zadna chast 10,8,8

Den 6 - Grub

1. Skreipec s shirok hvat 12,10,8,8
2. Za kuci hora 12,10,8,8
3. Vunshna chast na pull up mashina 10,8,8
4. Chukove na mashina 10,8,8

Лазар Радков е силово-кондиционен треньор занимаващ се и с възстановяване след контузий. Можеш да го откриеш в София в залата на стадион Академик. Ще поговоря с него когато го засека в скайп и ще го попитам какъв контакт да ти дам защото не обичам да раздавам личната информация на хората :) Просто посещавай редовно форума и скоро ще имаш съобщение. Честно да ти призная никакъв не съм на Лазар , но мисля че посещаването му ще е най-доброто нещо което можеш да направиш за себе си... мисля че има още доста хора от форума които могат да потвърдят.
А за програмата ти казах... радвай се че само те е боляло леко ;)
Аз не можех да ходя три дена след това болките отшумяха до толкова че да мога да ходя ( като доктор Хаус :D ) след 3-4 месеца минаха почти напълно , но усещах че ако се напрегна малко и отново ще се превивам от болка. Така че не си прави по-голяма беля от тази която е станала.

Kaзах леко, но това беше в началото. След това заболя стабилно и минах на стадия както ти каза “Хаус”  Наистина ще е хубаво да се срещна с Лазар, но аз съм от Горна Оряховица (до Велико Търново) и не зная дали ще има полза само от 1 разговор с него...

Аз пък съм от Варна :) Намираш някой евтин хотел правиш резервация и готово... Ако си мислиш че ще ти струва много пари помисли пак защото операцията е ужасно скъпа , а и си е операция... не ти трябва след като можеш и без нея , но и задължително трябва да предприемеш мерки защото шанса да стане много по-зле е голям. Ще говоря с Лазар и като се свържете ще се разберете кога и за колко време ще се видите. А ако решите да се оперираш бих ти препоръчал възможно най-добрия хирург , но по-добре направи всичко възможно да не се стига до там.

Aз сигурно ще ходя към София, за да проверя лечението със озон-а, така че ще приказвам и с него. До колкото разбрах, това лечение е ново за страната и е много ефективно.
Благодаря за отделеното внимание :)

Я, кажи къде го правят това лечение? Аз говорих с лекари за него и са доста скептични. Казаха ми, че така ще се оправи от едната страна, но прешленът за да компенсира ще се отвори от другата. Идеята за Лазар е отлична.

Просто чух, че го правят само в София. Нищо повече не знам относно мястото. При мен е по-различна ситуацията, защото нещата не зависят изцяло от мен. Аз съм на 17 и трябва да се съобразя и с родителите си. Ако има някаква друга информация относно Лазар Радков или някой друг, който може да помогне, моля пишете.

Toва го пише на листта, който ми дадоха след разчитането на снимката:
Телата на прешлените, дъгите и израстъците в лумбалния отдел на гръбначния стълб са с непроменен интензитет.

Интервертебалният диск L4-L5 е хипоинтензен (дехидриран) и с редуцирана височина - израз на дегенеративно дистрофични промени.

На същото ниво L4-5 на фона на дискова протрузия наличие на голям медианен към дясностранен парамедианен дисков пролапс, облитерирал вентралното субарахноидално пространство и десния латерален рецесус.

Не се виждат промени, касаещи напречния размер, контура и сигналния интензитет на миелона, Конус медуларис и фибри на кауда еквина - Б.О.

до този момент традиционната медицина не гарантира пълното излекуване на това заболяване,за това се съмнявай във това, което ти предлагат и вземи научи възможно повече по въпроса за да не си хвърляш парите на вятъра

Аз също съм с дискова херния на ниво L5-S1,болките в крака продължиха 2 месеца,сега съм добре и мисля да започвам пак фитнес,в момента въртя всяка сутрин велоергометър по 30 мин.+ упражнения за кръста.Озоно терапията не се прави само в София,има и във Варна,Русе и още два града бяха,но не таи големи надежди за нея,ефекта не е дълготраен,след това трябват нови процедури!Поинтересувай се за инжекциите Discus Compositum,хомеопатични са,няма да ти навредят със сигурност,има ги в Германия,Италия,Англия,доста хора са доволни!Тук има събрана на едно място,може би най-изчерпателната информация за нашия проблем .Успех!www.bg-mamma.com/index.php?topic=573766.0

Благодаря за обстойната информация.

Модерация: Писането на български език в този форум е задължително!
Моля, запознайте се с Условията за ползване.