Креатин+Глутамин+Таурин
02.04.11
16:53
Взех си тези продукти поотделно, на фирмата BioTech. Как да ги пия и по колко?
Темата беше редактирана от Keep Walking на 03.04.11 00:44.
02.04.11
22:45
#2
дай линк на тая добавка ? ;д
Мнението беше редактирано от Александър Илиев на 02.04.11 22:45.
03.04.11
00:44
#3
Всички от тези неща са купени поотделно. Може би не съм се изразил правилно, сега се поправих ;)
Мнението беше редактирано от Keep Walking на 03.04.11 00:45.
Щом не знаеш как да ги пиеш значи си дал грешни пари...
Най-общо - креатин - преди и след тренировка по 5гр; глутамин - след тренировка/преди сън по 10гр; таурин - преди тренировка по 3гр
03.04.11
18:03
#5
Аз каквото и да си бях взел, щях да питам как да го пия, за да чуя повече мнения от по-опитните.
03.04.11
19:45
#6
На по-опитните мазоли имат по пръстите от обяднения кое и как да се взема, а даже и важна тема са направили по въпроса:
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/4544
Те обаче твойте добавки са различни и ти трябва да се специален, щом не ползваш търсачката.
Ей тези темички ти препоръчвам горещо:
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/51808
и
http://www.bb-team.org/forums/viewannounce/42883_26
Ще са ти от много голяма полза, когато се чудиш защо не ти отговарят на въпросите!