Помогнете

Значи аз съм на 14 год.Ходя на зала от скоро (2 месеца).Имам доста излишни килограми.Чюдя се дали мога да взимам някакви добавки за това и ако да какви ?

Л-карнитин,кардио :)

Ти се неграмотен.

Модерация:Можеш и по по-нормален начин да му го кажеш. ;)

хахахахха стига сега и неграмотните заслужават помощ.Значи ще ти препоръчам 1 добавка с доказано действие при всички нас действа много добре качваме по 10-12 кг мускули чисто.КАЗВА СЕ ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ.Във форума има безкрайно много теми за това така че разтърси се разгледай дневниците вместо да пускаш безсмислени теми като тренирам от 2 месеца кажете какви добавки да взимам.

Модерация: Нарушена точка 2.1 от Условията за ползване.

Значи аз съм на 14 год.Ходя на зала от скоро (2 месетса).Имам доста излишни килограми.Чюдя се дали мога да взимам някакви добавки за това и ако да какви ?

Кардио + НВД + fatburner (НЕ Е ЗАДЪЛЖИТЕЛНО!)

Значи аз съм на 14 год.Ходя на зала от скоро (2 месетса).Имам доста излишни килограми.Чюдя се дали мога да взимам някакви добавки за това и ако да какви ?

Кардио + НВД + fatburner (НЕ Е ЗАДЪЛЖИТЕЛНО!)

Според мене трябва само да тренира на 14 години е малък да прави диета и да гори излишните кг той само с тренировките ще ги стопи постепенно като пораства ;) така че тренирай си пичага просто избягвай сладкото и Джънк Фоода  и Колата и натуралните сокове и си екстра :)

Айде още един летен на 14. Абе младежо, какво знаеш за тренировките и храненето, та се изплеска веднага с тема за добавките?
А родителите ти знаят ли? :D
Абе момци, на тоя дребосък за к’ъв чеп му препоръчвате фет бърнър? А ако си вземе някой с прилично количество стимуланти или реши да вземе да го комбинира с още нещо?

п.п. Miss Fight е прав - името не може да си напише, но за добавки ръгнал и той.