Маса в горната част + сила в долната

07.04.11
16:42

Добър ден.Футболист съм и съм несъразмерен(краката ми са доста големи)тялото ми е слабо,въпросът ми е - ако кача 4-5 в горната част на тялото и в краката стана още по-силен,дали ще е проблем за физическите ми показатели в футбола?Аз така си го обеснявам:без значение масата ако си експлозивен и силен няма проблем?Вие как мислите?

07.04.11
20:54

казано от dsgsdgsd fakdfjd на 07.04.11, 16:42:

Добър ден.Футболист съм и съм несъразмерен(краката ми са доста големи)тялото ми е слабо,въпросът ми е - ако кача 4-5 в горната част на тялото и в краката стана още по-силен,дали ще е проблем за физическите ми показатели в футбола?Аз така си го обеснявам:без значение масата ако си експлозивен и силен няма проблем?Вие как мислите?

Еми, човече, много просто.
F=m.a / силата (F )  е равна на масата (m) по ускориението (a) /
За да имаш еднакво ускорение при различна маса, трябва и силата да ти е пропорционална на това различие в масата. Тоест, ако искаш да станеш по - тежък със същото ускорение и бързина като когато си бил по - лек, просто трябва да станеш по - силен. Но ти си написал, че ще тренираш за сила, така че масата няма да те забави.
Имай предвид също, че ако качиш 4-5 килограма в торса ще губиш равновесие малко по - лесно. Намери златната среда между теглото на торса и краката, за да може да си максимално стабилен в единоборствата.

Мнението беше редактирано от Lyubomir на 07.04.11 20:55.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1