Въпросче за стречинга и височина .

Здравейте,от скоро се зарибих да ставам висок в момента съм 176 см,но за мен това е твърде малко... Та дълго четох из нета и там открих,че стречинга освен,че добре те раздвижва,но и прешлените на гръбнака ти се разпъват и така разтеж.Може ли това да е вярно стречинг+добра храна+добър сън да доведе до 2-3 санта във височина ? Ако някой е пробвал това от личен опит,моля да сподели да знам дали да си губя времето със стречинг всяка сутрин и вечер или не... И все пак ако има някакъв друг начин да порасна моля споделете на 17 години съм.

мъжът расте до 21-25 години...от стречинг едва ли ще пораснеш нещо

Стречинга е нещо изключително хубаво, но едва ли ще ти помогне да пораснеш. Както каза Traiko, имаш още няколко години, в които има вероятност да пораснеш с 1-2см., но няма как да го предскажем със сигурност.