22.04.11
17:58
Здравейте,
винаги когато правя коремни преси на римско столче и когато съм на велоергометъра се появява болка в долната част на лявата ми перка , болката е каточели някой ме е порязал с нож и се появява само при тези две упражнения. От 3-4 години тренирам ( от 1 по сериозно) , но винаги съм я имал тази болка .
Някой предполага ли какво е ? (think)
22.04.11
18:15
#1
ами римското столче натоварва повече май кръста от колкото корема... като за начало не прави това римско столче няма много файда от него избери друго упражнение за корем ! ... а може и да си настинал :)
Мнението беше редактирано от Кристиянчо на 22.04.11 18:15.