L-carnitine + fat burner
19.04.11
21:45
Здравейте. Пия l-carnitine на biofit 1000 mg 30 tabs. + meta fat burner (biotech) 90 tabs. Аз съм 185 см , 87 кг, 20 год. L-carnitine: пия x1tab. дневно 1 h преди тренировка ... Meta Fat Burner: 2tabs. сутрин и 2tаbs. 45 min. преди тренировка.
Спазвам хранителен режим + кардио тренировки 3 пъти седмично. Въпросът ми е мога ли да пия повече l-carnitine (2000мг)?
19.04.11
22:14
#1
казано от phoenix на 19.04.11, 21:45:
Въпросът ми е мога ли да пия повече l-carnitine (2000мг)?
Може да, голяма част от ползващите го, стигат до 4-5 гр.
19.04.11
23:02
#3
казано от phoenix на 19.04.11, 22:54:
A fat burnera да си го пия по 4 на ден?
Какато е посочено на опаковката. Ако това е оптималната доза, значи да. ;)
23.04.11
19:03
#4
Дай съдържанието на L-carnitine в 1 доза и състава на бърнъра за 1 доза, за да отговоря точно.
23.04.11
19:20
#5
Може да пиеш и по 3000мг. не е проблем :) не знам вечв какво има в фатбърнера ако пиеш само Л-карнитин може :)