Въпрос свързан с прием на Syntrax Fyre

Това ми е първият бърнер.Питането ми е свързано главно с дозировката, а именно - постепенно ли да вдигам приема или да започна с дозировка 2х2, както е показано на опаковката.

Съжалявам, ако има други подобни теми, но до сега съм си правил хранителен режим и съм изчислявал грамове мазнини, протеини и въглехидрати + ученето по счетоводство..

Благодаря предварително.

постепенно вдигай дозировката.

Започни постепенно за да ти свикне организма. Няколко дена 2х1, няколко дена 1х2 + 1х1 и на втората седмица си почвай 2х2.

И още 1 въпрос - стойностите калорий/мазнини/въглехидрати/etc.. в раздела за храни за 100 грама продукт ли са дадени или?