Почивка от Creatin?

30.04.11
11:02

Здравеите искам да ви питам дали трябва да правя почивка от креатина.Пия креатин малате на скитек от около месец и половина по 10 г на ден сутрин и преди тренировка. Трябва ли сега да направя почивка ?

30.04.11
12:11

Принципно се прави почивка след употреба на креатин.Нещо от типа на 15-20 дена.Не е много добра употребата му в дълъг период време.

30.04.11
15:14

Чувал съм че ако не направиш почивка от креатина той ще спре да действа.
Приема се 20-40 дни и се почива 20 дни.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1