Въпрос за стромб

Привет,
Незнам дали е тук мястото на тази тема...и ако не е се извинявам :)

Та преминавам към въпроса.Ходя на фитнес от 3-4 месеца и един приятел ми каза, че може да взимам стромб... Щял да ми изчисти излишните мазнини и да кача малко мускул, незнам дали това е вярно и за това се обръщам към вас, понеже със сигурност знаете повече от мен за този стромб.
Въпроса ми в общи линии е..Да взимам ли стромб и какво по-точно е действието му?
Нещо повече за мен 188см съм висок 77 кг.  ако е необходима още някаква информация ще кажа.
Благодаря предварително !

Не уцели форума брат.

Такива теми не се обсъждат в рамките на този форум.