Питане

Искам да знам дали има възрастова граница за взимане на протеините . Дали имат някакжи страни4ни ефекти вурху растежа и тн. ?

Не, протеините са напълно безвредни суплементи. Те по никакъв начин няма да попречат на растежа ти.

на колко си години зеалот?

“Дозата прави отровата”

Бях забравил че сум пускал такава тема :)
Аз вече пия некъв гейнър и мисля да минавам на амино и протеин.
На 16 години съм и ако може да си кажете мнението дали ще има някакъв ефект върху растежа
Висок съм 170 см