19.05.05
19:51
Преди време бях малко пълен и отслабнах, но за жалост ми останаха на корема мазнинки за спомен. Правя доста преси, плочките се виждат но в долната част на корема имам малко мазнинки. Та ... въпросът ми е за колко време бих могъл да ги махна ако взимам Л-Карнитин дори и да жертвам мускулна маса, по колко трябва да взимам и на коя фирма ?? Благодаря предварително.
години-16
кг-70
височина-178
Добавките ще са добре дошли, но главното е диета и качествена тренировка.
Във форума има още доста теми със същото съдържание. Чети.
УСпех.
19.05.05
22:21
#2
когато имаш сланинки и искаш да ги махнеш не прекалявай с коремните преси . наблегни на кардиото