Болка в лявата гърда.

Здравейте
В преди 4 дни при 4 серия на лежанката ме заболя много левия гръден мускул в горната си част близо до предното рамо. Не можех да продължа тренировката от болка. Болеше ме през целия ден. Сега ме боли само ако правя нещо за гърди даже и лицеви опори. Кажете ми какво да взема за да се възстановя по бърже и да продължа да тренирам.

Е, добре, лекари нямате ли та чакаш почти цяла седмица?

Боли ме само ако тренирам. Искам нещо да взема да ме възстанови по бърже.

ако не се съмняваш, че може да е нещо по-сериозно, просто си почини. Мажиго там с волтарен а.к.а диклак, диклофенак или там кат са го кръстили произведителите(може + таблетки за пиене). Това правиш, ако си сигурен че е някво възпаление мускулно. А ,ако имаш и най-малки съмнения че може да е ставата(раменна или на ключицата), отиваш на лекар (ортопед, а не личен).

Скъсал си влакна най-вероятно иди на доктор, ама не на личния, че съм сигурен 99 %, че ще ти каже почивай.. Ако все пак са скъсани влакна бързо мминават в гърдите.. поне при мен.. Правиш флайс с 1-2 килограма, мажиш с фастум, след 10 мин мажиш с лед за още 10 минути 3-4 пъти на ден до 2 седмици си като нов... стига както казах да имаш скъсани влакна..

Да скъсани влакна са 100%. А нещо за възстановяване на хапчета може ли да ми препоръчаш?

същата болка я имах преди 2 месеца и си дадох почивка от 1 седмица и се оправих, явно при теб е по-сериозно..най-добре отиди на лекар за добър съвет и лечение. :)

Фламексин. Прахчета са. И все пак посети рехабилитатор/ортопед да се увери, че е това. Ако са влакна, няма страшно.. Ще прежалиш 2-3 седмици тренировките за гърдите ;-)