рибено масло ??

използвате ли рибено масло като средство за набавяне на ненаситени мазнини и ако да по кое време на деня го вземате?

Незнам колко наситени мазнини има в това нещо, но се приема през целия ден и е доста полезно и едновременно с това “леко” като хран. добавка.

Има споменати неща за р.масло в другите ми, потърси с търсачката: http://www.bb-team.org/forum/search.php

да, използам - на два пъти през деня по 4-5 перли :D може и ленено олио 8)

я кажете ми повече за това ленено олио какво представлява от каде са копува ??

(сигорно няма да го намеря в моя град както винаги)тука и фастачено масло няяя !

Рибеното масло е наситена мастна киселина и се взема 2-4гр. ,на ден. А лененото олио е ненаситена мазнина. Двете са различни, но и двете са незаменими за чивешкия организмъм. В случай, че не можеш да си набавиш ленено олио и сусамов тахан върши работа.

рибеното масло не е ли витамин А ?
аз взимам рибено масло по 2 броя 3 пъти на ден след ядене.