Относно гърдите

Проблема е следния, че  едната гърда е по-малка от другата и въпроса ми е как да я тренирам за да настигне другата?

дай малко инфо от кога тренираш, ръст, тегло, тренировъчна програма, какво правят ваще ей такива интересни неща :)

иначе чисто машинално по темата : лег с дъмбели, полулег с дъмбели, обратен лег с дъмбели... демек всяка ръка да бута за себе си така би трябвало да се изравнят ... но лег с щанга си го прави като базово другите ги прави с дъмбели примерно :)

ПП: ако може постни снимка да видим има ли видима асиметрия, защото пълна симетрия неможе да има

Тренираи с дьмбели това е.

Дай малко инф за теб качи снимки ако може .

Както ти казаха и по-горе - наблегни на свободни тежести и то отделни за всяка ръка - въжета, дъмбели... С времето ще се изравнят. Не ползвай машини, защото по-силният мускул винаги ще поеме по-голямата част от извършената работа.