Хранителен състав на пилешко филе (гърди)

Някой може ли да ми даде линк към хранителния състав на 100 г пилешко филе (по възможност печено/на скара), защото или съм сляп или не мога да го намеря в таблицата...

опитвам се да намеря и хранителния състав на пшеничния зародиш.. мерси

http://www.bb-team.org/hrani е толко па да е трудно 2 бутона Хранене—> състава на храни и продукти.

Пилешко месо, печено
Пшеничен зародиш

http://www.bb-team.org/hrani/id/379909_pileshko-byalo-meso-s-kozha-pecheno

Мерси, дълго време се чудех кое месо точно ще да бъде филето/гърдите. Иначе този пшеничен зародиш има съвсем различен хранителен състав от този, който купих в Кауфланд, а именно на 100г “Белтъчини - до 25 г”, “Въглехидрати - до 4.0 г”, “Мазнини до 50.0 г (????)”

на изварата това ли и е състава ? http://www.bb-team.org/hrani/id/846679_sirene-kotidzh-izvara

Това е да!

По принцип не трябва ли изварата да бъде с 18гр протеин на 100 гр ?

По принцип не трябва ли изварата да бъде с 18гр протеин на 100 гр ?

Зависи от изварата... я с 18 я с 8.. човек неможе да бъде сигурен какво яде вече. Аз в момента използвам на ФИТНЕС с 22 грама протеин 0.7 мазнини и 1.3 въглехидрати на 100 грама. Надявам се наистина да съдържа това.