23.05.05
17:11
Става съпрос за Въглехидратите при НВД. Аз гледам да са под 100гр, но може ли ако примерно за един ден съм хапвал 20гр да си бутна и една-две вафлички ФОКУС, които са по 17-18гр? На мен ми харесва идеята, ама вие как мислите :)?
Според мен идеята не е много хубаво , защото вафлите съдържат захари.Можеш примерно да си поставиш лимит от 1-2 вафли за 1 седмица - в краина нужда , като изключвам високовъглехидратния ден.
лапай кроасанчета,нямат много въглехидрати,имаше някакви с под 20гр май или бисквитки
Кажи ги кои са тия с под 20гр??Смаки, 7 дейс, 22 карата? И какви бисквитки - нали от брашно се правят?
Аз също мислех, че е кофти идеята, ама да попитам, от това не боли. Гледах в таблицата на бб-тийм и една виенска кифла има доста, а тя най-много прилича на кроасан :P