С коя тренировка да започна?

Тренирам баскетбол от 3г. и преди 3 месеца почнах с фитнеса.  Имам възможност само преди обяд да тренирам. С коя тренировка да започна с фитнеса или с баскетболната?

Вчера започнах по тази  http://www.bb-team.org/workout/1358_klasicheska-programa-za-pokachvane-na-muskulen-obem и искам да попитам дали ще е добре да тренирам 2пъти седмично гърди?

180см.
66кг.

Започни с това, което е по-важно за теб. Ако започнеш с баскетбола ще имаш по-малко сили за фитнеса, и обратното.

Уточни какво имаш в предвид да тренираш гърдите два пъти седмично. Като цяло няма проблем, но зависи от много неща. :)