Аминокиселини без протеин ??

Има ли ефект ако се приемат само аминокиселини без протеин ?? И кои са най-добрите аминокиселини спрямо цена/качество ? Мерси предварително!!

преотеинът (белтъкът) се разгражда до АК :wink:
така че и само АК  оказват ефект

ами на универсал 2700 май бяха :D струват 15 лева ако не бъркам или максимално 20 лева:) 120 хапа по 4 на ден точно за 1 месец ще ти стигнат ама по добре по 6 хапа ако мене питаш :wink:  :twisted:

и най добре е да е амино+протеин но не секи може да си го позволи :?  :x :cry:

20 кинта 120 хапа

Можете ли да ми кажете как да пия протеина и аминото. Преди след тренировка и по колко? Мерси

Ако пиеш и двете: амино преди тренировка и примерно със обеда, а протеин 30г веднага след трен. заедно  със ок. 60г въгл. Може и сутрин да пиеш 15г протеин м/у закуската и обяда със мляко.
Успех

А какво мислите за амино на Нутрим? Май са 15лв 120 хапа. Или е по добре да си взема на Оптимум или подобни? :x

Незнам .. ама на Оптимум 2222 бяха по скъпи ... 160 хапа 37 лева май бяха, пък 2700 са си 120хапа за 20 лева. Голяма е разликата помисли си. Пък за Нутрим .. сега за 5 лева недей толкова да мислиш. Аз съм за Юнивърсъл 2700.

Пил съм на Унивърсал неса лоши, но сега мисля да пробвам 1900 на Дженезис, ако има някой пробвал моля да каже, те са 150 23-24лв.