Какъв креатин използвате

Ще помоля всеки които е използвал или използва креатин да напише какъв точно е употребявал и какъв е бил ефекта от него.Аз лично съм използвал  на Биогеим и Нутрим,като от първиат не бях много доволен.

Optimum

Из4ерпателнооооооо  :D