07.06.11
19:18
Здравейте!
Аз съм на 22,висока съм 161см и тежа 52кг-това са ми килограмите от 5години насам.Хляб ям само на закуска,тъй като тя за мен най-важното хранене през ценя,храня се редовно,сладко и газирано консумирам много рядко,защото не са ми от любимите :) не обичам да спазвам диети,а и мисля че за моп ръст тези килограми са долу горе добре,ако си стегна малко тялото мисля,че ще бъде добре.
искам да стегна корема,дупето и краката- проблемните женски зони :)
Молбата ми е някой ако може да ми помогне с една примерна програма за упражнения.
Благодаря предварително!
Темата беше редактирана от Димитър Михайлов на 07.06.11 19:53.