НВД + ПРОТЕИН

Мисля да мина малко на НВД но 6те си пия протеина ще има ли ефект :?

гейнър или протеин

Това е несериозно зададен въпрос...

:D :wink:

Според мен НВД + протеин с по-високо съдържание на белтък ( протеин за релеф ) е супер комбинация !
Ако си го закъсал яко, може и Л-Карнитин или Фет Бърнър :)

Ненор протеина ми е млечен а искам да из4истя малко мазнинките.а след около 3 седмици ще почна с АМИНО + протеин кайи какво да пражя

moderated:За ориентация Не пишете 4-за Ч ако не го знаете каде е `-Ч тива е `-ч `

[quote author=“XaMcTeP”]Ненор протеина ми е млечен а искам да из4истя малко мазнинките.а след около 3 седмици ще почна с АМИНО + протеин кайи какво да пражя

щом искаш да изчистиш малко мазнинките, би трябвало протеина да ти свърши перфектна работа.Прави тренировки с по-малки тежести, и повече повторения, гледай да се уморяваш повече по време на тренировка.Индикатор за правилните тренировки в твоя случай е задъхването, тичай, намали достатъчно сладките храни и тези с по-голяма съдържание на въглехидрат.Аминокиселините не знам как ще помочнат в твоя случай, но ако направиж добър хранителен режимм, ще има резултати !

аха ясно ще се постарая да постигна максимум резултати :)