13.06.11
23:33
Ходя на лостове от 1 месец и попринцип права кофички около 4 серии по 8 повторения ,набирания и дигане на крака от успоретка и се заребих много по лостове.Висок сам 184 см тегло 71 кг .Много бих искал съвет от човек който разбира,за да ми каже какво трябва да права отначалото, за да се развия добре :).Ако може някого да ми каже какви упражнения да праве.Мога да хода секи ден.БЛАГОДАРЯ ПРЕДВАРИТЕЛНО
Темата беше редактирана от Юлиян Тодоров на 13.06.11 23:42.
13.06.11
23:40
#1
Ами започни да учиш нови упражнения - силовото, коремни, стойки, planche, front and back lever ....
13.06.11
23:43
#2
добре ще се постарая :)
13.06.11
23:51
#3
Ама как пишеш....