B Complex

чух че витамините от група бе спомагат изостряне на апетита. въпроса ми е ако си купя от аптеката и ги взимам както пише, има ли риск от хипервитаминоза и колко време мога да ги пия.

е ако ги зимаш както пише дали ще има хипервитаминоза...помисли малко...

ми ако прекалиш много ясно че ще предозираш :D виж колко са дневните дози и пии да кажем 2 пъти над тях и няма да имаш проблеми

абе друго имах предвид. кокло време мога да ги взимам. а понеже сега взимам мултивитамин за това питах за хипервитаминоза.

По принцип витамините от група B са водоразтворими и не би трябвало да има опасност от хипервитаминоза. Но при злоупотреба могат да се наблюдават някой други нежелани ефекти особено с B12. Само, че в В complex, няма В12, и по добре си вземи Neurobex.

B12 ако не се инжектира не се усвоява.

да така е :P ма не че хич не се усвояват де :lol:  но доста по малко се освояват особено Б12 и сичките Б витаминки :D така че пич с витамини на хапове не може да предозираш освен ако не поглъщаш по 10 хапа на ден де :twisted:

да така е :P ма не че хич не се усвояват де :lol:  но доста по малко се освояват особено Б12 и сичките Б витаминки :D така че пич с витамини на хапове не може да предозираш освен ако не поглъщаш по 10 хапа на ден де :twisted:

не разбрах съгласен ли си с мен или не си съгласен?! пиши по ясно, моля. Иначе може да се предозира, разбира се с витамини на хапове, какво му пречи? Конкретно за б-комплекс не пише странични ефекти и за опасност от предозиране.